Sign in with Twitter

Username:

Orthodontic Resident @Columbia | Author of #بين_الثنايا | Self help oriented tweets | snapchat: Dr.Maan

463 Following   11,554 Followers   5,329 Tweets

Joined Twitter 11/27/10


بلا تحدٍ جديد تبدو الحياة مملة، تنبض الحياة لديك كلما أخذت تحدياً ذا معنى تسعى من خلاله للمساهمة، الاكتشاف، والتحقيق
8/14
2017
لا يمنع أن تحزن، أن تتألم. لا تقاوم كل هذا؛ بل استسلم لطبيعة المشاعر بداخلك، استوعبها كي تتعرف على كيفية الانفصال منها في الوقت اللازمFind me on snapchat: Dr.Maan https://t.co/5b9KxCsxifالعناية بالعقل لا تقل أهمية عن العناية بالجسد. المؤثرات حولك هي من تقوم بتشكيل عقلك، لك تصفيتها واختيار ما يتلائم مع غرضك، فقط كُن يقِظاً
8/11
2017
العقل يستخدمك إن لم تستخدمه، إن لم تحميه من الاستياء، الندم، أو الشعور بالذنب. التغذية الإيجابية والمستمرة هي الحلهذه الأرض بما عليها سُخرت وذُلّلت لك أيها الإنسان كي تسير في أنحائها وتسعى نحو ما تريد وتستشعر نعمة هذا التيسير والتذليل في كافة أموركهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ
8/7
2017
التشاؤم ليس وليد اللحظة،هي أفكار تحتاج إلى وقت كي تتكون وتنضج.اهدأ قليلاً،راقب بصمت أفكارك،حاول طرد كل فكرة تدعو للاستياء. مع الممارسة ستنجو
8/4
2017
@blqeesak تتوفر نسخة الكترونية من الكتاب لدى @neelwafurat @ll7llv شكراً لحسن ظنك
8/2
2017
@SalehSh_ عليكم السلام، شكراً لكمخاطبة الأشياء وبث الحياة فيها لا تجعلك حياً فحسب،بل توقظك أن تكون حاضراً متجرداً من الماضي والمستقبل.ابحث عن الحياة في الأشياء، أيقِظ وردة!
8/1
2017
لك أن تستخدم كل فكرة سلبية تجتاحك -ولا تخدم بداخلك غرضاً- في "إيقاظك" نحو اللحظة الحاضرة، نحو الآن، نحو الوعي والإدراكالسلبية ليست دائماً أمراً سيئاً. لك تحويرها إلى لحظة وعي وإدراك، فور وصولها لك كموقف، فكرة، أو كشخص عابر
7/29
2017
@__sow0 @Mafare7 وعليكم السلام ✨
7/24
2017
مقالة جديدة: أن تُلقي سلاماً يعني أن ترجو خيراً لأحدهم وهذا يكفي لينتابك شعور جيد.. https://t.co/ZAaGC1Pgliالتغذية الإيجابية المستمرة تكسبك مناعة وتقاوم بها الأحجار المتناثرة في طريقك، اقرأ كتاباً
7/23
2017
@remain_close جميل!
7/20
2017
لن تتفادى كل الأخطاء، ستظل تُخطىء، هذا جيد، أنت بذلك تعي أكثر، تنضج، فقط ثِق بأن العالم لا يزال رحِب مليء بالجمال وما يستحق المُجازفة
7/19
2017
أنت تنضُج بقدر الأحداث والأشخاص الذين مروا من خلالك، لا بمجرد مرور الوقت
Retweeted by معن السلطان
7/18
2017
للشغف أن يتمثّل في مشروع تقوم عليه، تؤمن به، تتنفّس وترى النور من خلاله
7/17
2017
@saud_alsanousi ألف ألف مبروك! تستاهل كل خير أخي سعودلا عليك فقط أن تحتفل بانجازاتك الحاضرة الماثلة أمامك، لك أيضاً أن تظل تحتفل بنجاحاتك القديمة التي بطريقة أو بأخرى دفعتك وساهمت في تشكيلك
7/16
2017
@YasminsMirror الله يبارك فيك شكراً @JAS_Alsultan شكراً أختي حبيبتي ❤️عودة للكتابة بعد توقف: قُدرة الكتابة https://t.co/7q7PIwodar
7/15
2017
@moath_alshayban أتفق مع ذلك أيضاً، لكن الحديث عنها هنا مع"أشخاص قلة"هو لخشية ترك الهدف أو نسيانه،وللحصول على دعم ا… https://t.co/V94xYMtxxMهدف لا تتحدّث عنه هو مُجرد أُمنيةمن الجيد أن تُشارك أهدافك مع العائلة والأصدقاء، أن تتحدث عنها، أنت بذلك "تشعر" بها أكثر، تسكنك أكثر، وتجد من يذكّرك بها بين الحين والآخر
7/14
2017
أشعِل الشمعة، أنِرْ ثانية، ليس لديك خيار سوى أن تصطنع القوة
7/13
2017
أنت تُخبرني على الدوام بأن الأمور ستبدو على ما يُرام، جُرعة الاطمئنان هذه تكفيني وتجعلني اقترب منك أكثر
7/10
2017
ليس من الضروري أن تبدأ بشكل جيد، ليست المشكلة في أن تتعثّر، المهم فقط أن تبدأ، كل الأشياء الجيدة كانت لها بداية
7/8
2017
إذا كنت عالِقاً في الأسفل، ازرع نبتة
7/7
2017
صاحب من يُفكر، من يُثير عقلك، من يجعلك تطرح الأسئلة، من يُخرجك من الضِيق إلى السَّعَة؛ ومن السطح إلى العُمق
7/5
2017
الكثير من الأشياء التي نقلق بشأنها لا تحدث، هي مجرد أفكار ومخاوف تُعكّر صفو لحظات الآن في يومكالفوز حليف البدايات، كيف تبدأ صباحك هو ما يحدّد بقية يومك: "بُورِك لأمّتِي في بُكورِها"
7/4
2017
اليوم فرصة أخرى لاستعادة الأشياء المحببةأنت تقرأ حياة كلما قرأت كتاباً @ladyoftheclouds @hj0ur هذه الموازنة من شأنها أن تُعيد شحنك بطاقة إيجابية ترفع من أدائك لمواصلة العمل بفعالية @ladyoftheclouds الضغط أحد معطيات الحياة الطبيعية اذا كنت قائماً على عملٍ ما،لذلك لا محالة منه ولكن الموازنة مطلوبة… https://t.co/WK0Y2gt0tg
7/3
2017
ليست المشكلة في الضغط أو التوتر، إعادة شحن ذاتك لمقاومة هذا الضغط هو ما يحسن أدائك على الدوام. أعطِ ما بوسعك ثم تنفّسجرعات الإلهام حولك؛ لك أن تجدها في لقاء صديق، قراءة كتاب، أو اخفاق يوقِظك لتبدأ من جديد، فقط تذكر بأن كل يوم عبارة عن فرصة جديدة.. وتحميك من الاكتساح السلبي الذي قد يهاجمك عند السقوط أو الاخفاق. جُرعات الإلهام الدورية وسيلة فعالة لممارسة الحياة وما تمنحك إياهمن الضروري الحرص على كسب جرعات إيجابية خلال يومك مما يمنحك طاقة تغلّب، هذه الطاقة تكسبك مناعة..الإيجابية ليست كلمات منمقة يرجو منها كسب اعجاب الغير،الإيجابية وسيلة عكسية توازي أو تتغلب على المواقف السلبية التي تقدمها الحياة الطبيعية لك
7/2
2017
لا زال هناك باب لم يوصد بعد، لا زالت هناك فرصة سانِحة https://t.co/Ugi5ztSLfr @_fourr شكراً @Mafare7 من لطفك شكراً @_11naay طبعاًنوعية تغريدات هذا الحساب برأيك؟من المهم أن تقضي وقت جيد مُحتفلاً بما قد أنجزته لهذا اليوم ولو كان بسيطاً، هي الدافع لاستمرارية الانجازات الصغيرة التي تكبر مع الوقتاليوم بأكمله هو لك، لك أن تفعل شيء بسيط يقربك ولو خطوة باتجاه الحلم، لك أن تقرأ مقال، تقابل شخصاً، أو تجري مكالمة. لك أن تدعها تصبح عادةمن الجيد أن تتذكر الغاية بين حين وآخر، من الضروري أن تتذكر الحلم كل صباح
7/1
2017
@HayamSHD بل إن أحد المؤلفين بعد هذا الربط توصل إلى أنه لايوجد هناك ماضي أو مستقبل.كل ماهو موجود و"حي"هو لحظة الآن.… https://t.co/pwWw3JWNbR @HayamSHD جميل، وهذا هو التفكير الإيجابي في الماضي أو في المستقبل من خلال "ربطه بالحاضر، بالآن." @HayamSHD بينما الاستغراق في التفكير في الماضي أو في المستقبل وإهدار لحظات حاضرك لا يجلب سوى التوتر والقلق @HayamSHD المقصود بأنه لا يهم كثيراً ما قد تفكر بفعله في المستقبل بقدر ما تفعله الآن في حاضرك. الاستغراق بيومك وبلح… https://t.co/5Zcp0rUWJX
6/30
2017
ما تفعله في الغد لن يحملك بعيداً مثل ما تفعله الآن
6/29
2017
تزهر روحك وتكتفي بها كلما قرأت وتأمّلت
6/27
2017
كل ما تحتاجه اليوم هو أن تقرّر، أن تُسامح؛ ليس من أجلهم بل من أجل الحفاظ على سلامك الداخليلديك ما يكفي كي تواصل السير، فقط ضع نفسك أولاً
6/26
2017
قالها ليرى النور بعد ظُلماتِه الثلاث: (لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ) @ssuad2296 الله يسلمك يا أبو تميم الغالي
6/25
2017
السقوط لا يستأذنك لكنه فقط عبرك يفتح لك باباً للنهوضأنت تركض، تلهث، وتتوتّر كلما جعلت جُلّ تفكيرك في الماضي أو في المستقبل. فقط اغرق بيومك، بحاضرك، بالآن، عندها ستهدأ!أنت بحاجه إليه في كل حالاتك، لذلك من الأفضل أن تظل شامخاً؛ أن تصمد، سيمدك عندها بكل ما تحتاجه. اصمد إلى سماءه السابعة، اصمد إليه لتهدأ
6/22
2017
العادات الصغيرة التي لا تلقي لها بالاً هي من تحِيل بينك وبين الاقتراب لمرادِك، كُن يقظاً اليوم للأشياء الصغيرة كي تبقى على طريق الوصول
6/19
2017
نغم ينساب بداخلك ليمنحك قوة كلما أعلنت السلام على نفسك: ﴿فَسَلِّمُوا عَلَىٰ أَنفُسِكُمْ تَحِيَّةً مِّنْ عِندِ اللَّهِ مُبَارَكَةً طَيِّبَةً﴾
6/17
2017
@DSAM200 My pleasureحنِيني إليك كحنين مُسلم لصوت أذان يطرب لسماعِه في غُربة
6/15
2017
رِحلة الحياة ليست فقط حاجة مُلِحّة للوصول لشيءٍ ما، تحقيق شيءٍ ما، أو إنجاز شيءٍ ما. أنت تتطلّع دائماً وهذا جيد إن لم يفقدك مُتعة لحظة الآن
6/10
2017
@Asem موفق أينما حللت يا غالي
6/6
2017
لا أحد يعلم كيف هي معركتك الخاصة، لا أحد يعلم الكميات التي استهلكتها تحملاً في البقاء والمقاومة للوصول، أعد قراءة نفسك اليوم، أنِرْ ثانية
6/3
2017
لا الأشخاص ولا الأشياء قادرة على التحكم بما تنوي فعله، مركز التحكم بأفعالك يبدأ وينتهي بداخلك، تذكر دائماً بأنك وُلدت حُرّاً، وُلدت لتفوز
5/24
2017
إن كنت لا تمشي إلا في النور، فقد تصل إلى وجهتك متأخراً، في الظلام نُضج
5/19
2017
لك اللحظات الجميلة الصغيرة في يومك، فهي درعك أمام كل شيء
4/11
2017
أنت تُقاوم الانطفاء بالسلام الذي تُظهره كل يوم على هيئة ابتسام، مُصافحة، أو شغف يدفعك لفعل شيء. السلام دائماً فكرة مُريحة، آمنة، وصادقة
3/18
2017
أيقِظني بِرفق؛ كشمعة أشعلتها ذات مساء، أو كنور يتسلّل من نافذتك في صباح باكر
3/17
2017
أنبل الأحلام لاتأتي من رغد العيش، أنبل الأحلام هي التي تمس المنكوبين، التي تنبت في بلاد الفقراء، حيث الكدح المرير والرغبة المُلِحة في الحياة
3/11
2017

0