Sign in with Twitter

Username:

Orthodontic Resident @Columbia | Author of #بين_الثنايا | Self help oriented tweets | snapchat: Dr.Maan

419 Following   11,528 Followers   5,340 Tweets

Joined Twitter 11/27/10


استشعار اللحظة يعني الحضور، يعني الانتباه، يعني الوعي والادراك، يعني الحياة لديك مازالت تنبض وتتجدّد
10/19
2017
@ijg0094 نعم متوفر لدى جرير
10/6
2017
أنت فقط تملك اللحظة الحاضرة، جرّد ذهنك من ندم الماضي أو قلق المستقبل. يومك عبارة عن مهام بسيطة، اتبعها واحدة تلو الأخرى تعِش الحياة
10/5
2017
الشفاء منك وفيك https://t.co/pKTjd527p9
10/3
2017
@soliman14555 من حسن ظنك أخي سليمان، شاكر لمرورك
9/27
2017
بالقراءة أنت تستشعر معنى الحياة، اقرأ لملأ شيء ما بداخلك
9/24
2017
@sajo62 @74atheer متوفر لدى جرير
9/22
2017
@DrBindayel لا تتردد أبداً في قرائته، أفكر حالياً في السماع للكتاب، فعلاً من أفضل ما قرأت! @prothetiker Indeed. Thinking about listening to the audio version or maybe reading it again @MetebQ مقال رائع أخي متعب، كل التوفيقرحلة نحو التنوير: كتاب ينقلك من الضجة إلى الهدوء، ومن الشتات إلى الانتباه، ومن الماضي إلى الحاضر، ومن اللاوعي إلى ا… https://t.co/34JCrBaVPo
9/16
2017
@Samar_77 محظوظة أنتِ بقربك من الأطفال، فهم روح هذه الحياة وبهجتها ✨
9/7
2017
يمكنك أن تُلملم أجزاءك. ليست هناك حياة مثالية،كل ما حدث لك كان لغاية معينة،تقبّل ذلك بهدوء، بلا رفض أو نكران وتذكر بأنك اليوم أصبحت أكثر قوة @abdul_huss تسلملي رقصة أحمد عيد ووليد عبدالله، فيها كمية سعادة عالية جداً! 😁
9/5
2017
فخور بالانتماء لبلد يُحسن للعالم أجمع كل عام، مبروك لنا جميعاً نجاح موسم الحج https://t.co/fBD1BJh0jl
9/4
2017
لا شيء يحل محل العائلة، لا مال ولا شهرة ولا عمل
8/30
2017
@Heavenly_Human عليكم السلام، نعم يحقق الشرط، بالتوفيق
8/24
2017
لامس قلبك بين حين وآخر، اسقِه ببراءة الأطفال وبسمة الغرباء فإن جمال الحياة في حضور لحظاتك، في صدرك، وأمام عينك، وفي أذنك وذهنك
8/23
2017
@areej02 سعيد بذلك، شكراً لك
8/22
2017
في الكتابة وسيلة لترتيب أفكار يومك، الكتابة وسيلة للصفاء @vc_unknown مُقدّر اهتمامك، شكراًأن تسعى لفعل شيء ما، أن تسقي نبته، أن تفعل ذلك وأنت مؤمن ببصيص أمل قادم، بنور يشُعّ من آخر النفق ✨
8/17
2017
من الرائع أن تبقى على اتصال مع جذورك، أنت بذلك تضيف شعوراً جيداً يكفيك لبقية يومك
8/16
2017
بلا تحدٍ جديد تبدو الحياة مملة، تنبض الحياة لديك كلما أخذت تحدياً ذا معنى تسعى من خلاله للمساهمة، الاكتشاف، والتحقيق
8/14
2017
لا يمنع أن تحزن، أن تتألم. لا تقاوم كل هذا؛ بل استسلم لطبيعة المشاعر بداخلك، استوعبها كي تتعرف على كيفية الانفصال منها في الوقت اللازمFind me on snapchat: Dr.Maan https://t.co/5b9KxCsxifالعناية بالعقل لا تقل أهمية عن العناية بالجسد. المؤثرات حولك هي من تقوم بتشكيل عقلك، لك تصفيتها واختيار ما يتلائم مع غرضك، فقط كُن يقِظاً
8/11
2017
العقل يستخدمك إن لم تستخدمه، إن لم تحميه من الاستياء، الندم، أو الشعور بالذنب. التغذية الإيجابية والمستمرة هي الحلهذه الأرض بما عليها سُخرت وذُلّلت لك أيها الإنسان كي تسير في أنحائها وتسعى نحو ما تريد وتستشعر نعمة هذا التيسير والتذليل في كافة أموركهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ
8/7
2017
التشاؤم ليس وليد اللحظة،هي أفكار تحتاج إلى وقت كي تتكون وتنضج.اهدأ قليلاً،راقب بصمت أفكارك،حاول طرد كل فكرة تدعو للاستياء. مع الممارسة ستنجو
8/4
2017
@blqeesak تتوفر نسخة الكترونية من الكتاب لدى @neelwafurat @ll7llv شكراً لحسن ظنك
8/2
2017
@SalehSh_ عليكم السلام، شكراً لكمخاطبة الأشياء وبث الحياة فيها لا تجعلك حياً فحسب،بل توقظك أن تكون حاضراً متجرداً من الماضي والمستقبل.ابحث عن الحياة في الأشياء، أيقِظ وردة!
8/1
2017
لك أن تستخدم كل فكرة سلبية تجتاحك -ولا تخدم بداخلك غرضاً- في "إيقاظك" نحو اللحظة الحاضرة، نحو الآن، نحو الوعي والإدراكالسلبية ليست دائماً أمراً سيئاً. لك تحويرها إلى لحظة وعي وإدراك، فور وصولها لك كموقف، فكرة، أو كشخص عابر
7/29
2017
@__sow0 @Mafare7 وعليكم السلام ✨
7/24
2017
مقالة جديدة: أن تُلقي سلاماً يعني أن ترجو خيراً لأحدهم وهذا يكفي لينتابك شعور جيد.. https://t.co/ZAaGC1Pgliالتغذية الإيجابية المستمرة تكسبك مناعة وتقاوم بها الأحجار المتناثرة في طريقك، اقرأ كتاباً
7/23
2017
@remain_close جميل!
7/20
2017
لن تتفادى كل الأخطاء، ستظل تُخطىء، هذا جيد، أنت بذلك تعي أكثر، تنضج، فقط ثِق بأن العالم لا يزال رحِب مليء بالجمال وما يستحق المُجازفة
7/19
2017
أنت تنضُج بقدر الأحداث والأشخاص الذين مروا من خلالك، لا بمجرد مرور الوقت
Retweeted by معن السلطان
7/18
2017
للشغف أن يتمثّل في مشروع تقوم عليه، تؤمن به، تتنفّس وترى النور من خلاله
7/17
2017
@saud_alsanousi ألف ألف مبروك! تستاهل كل خير أخي سعودلا عليك فقط أن تحتفل بانجازاتك الحاضرة الماثلة أمامك، لك أيضاً أن تظل تحتفل بنجاحاتك القديمة التي بطريقة أو بأخرى دفعتك وساهمت في تشكيلك
7/16
2017
@YasminsMirror الله يبارك فيك شكراً @JAS_Alsultan شكراً أختي حبيبتي ❤️عودة للكتابة بعد توقف: قُدرة الكتابة https://t.co/7q7PIwodar
7/15
2017
@moath_alshayban أتفق مع ذلك أيضاً، لكن الحديث عنها هنا مع"أشخاص قلة"هو لخشية ترك الهدف أو نسيانه،وللحصول على دعم ا… https://t.co/V94xYMtxxMهدف لا تتحدّث عنه هو مُجرد أُمنيةمن الجيد أن تُشارك أهدافك مع العائلة والأصدقاء، أن تتحدث عنها، أنت بذلك "تشعر" بها أكثر، تسكنك أكثر، وتجد من يذكّرك بها بين الحين والآخر
7/14
2017
أشعِل الشمعة، أنِرْ ثانية، ليس لديك خيار سوى أن تصطنع القوة
7/13
2017
أنت تُخبرني على الدوام بأن الأمور ستبدو على ما يُرام، جُرعة الاطمئنان هذه تكفيني وتجعلني اقترب منك أكثر
7/10
2017
ليس من الضروري أن تبدأ بشكل جيد، ليست المشكلة في أن تتعثّر، المهم فقط أن تبدأ، كل الأشياء الجيدة كانت لها بداية
7/8
2017
إذا كنت عالِقاً في الأسفل، ازرع نبتة
7/7
2017
صاحب من يُفكر، من يُثير عقلك، من يجعلك تطرح الأسئلة، من يُخرجك من الضِيق إلى السَّعَة؛ ومن السطح إلى العُمق
7/5
2017
الكثير من الأشياء التي نقلق بشأنها لا تحدث، هي مجرد أفكار ومخاوف تُعكّر صفو لحظات الآن في يومكالفوز حليف البدايات، كيف تبدأ صباحك هو ما يحدّد بقية يومك: "بُورِك لأمّتِي في بُكورِها"
7/4
2017
اليوم فرصة أخرى لاستعادة الأشياء المحببةأنت تقرأ حياة كلما قرأت كتاباً @ladyoftheclouds @hj0ur هذه الموازنة من شأنها أن تُعيد شحنك بطاقة إيجابية ترفع من أدائك لمواصلة العمل بفعالية @ladyoftheclouds الضغط أحد معطيات الحياة الطبيعية اذا كنت قائماً على عملٍ ما،لذلك لا محالة منه ولكن الموازنة مطلوبة… https://t.co/WK0Y2gt0tg
7/3
2017
ليست المشكلة في الضغط أو التوتر، إعادة شحن ذاتك لمقاومة هذا الضغط هو ما يحسن أدائك على الدوام. أعطِ ما بوسعك ثم تنفّسجرعات الإلهام حولك؛ لك أن تجدها في لقاء صديق، قراءة كتاب، أو اخفاق يوقِظك لتبدأ من جديد، فقط تذكر بأن كل يوم عبارة عن فرصة جديدة.. وتحميك من الاكتساح السلبي الذي قد يهاجمك عند السقوط أو الاخفاق. جُرعات الإلهام الدورية وسيلة فعالة لممارسة الحياة وما تمنحك إياهمن الضروري الحرص على كسب جرعات إيجابية خلال يومك مما يمنحك طاقة تغلّب، هذه الطاقة تكسبك مناعة..الإيجابية ليست كلمات منمقة يرجو منها كسب اعجاب الغير،الإيجابية وسيلة عكسية توازي أو تتغلب على المواقف السلبية التي تقدمها الحياة الطبيعية لك
7/2
2017
لا زال هناك باب لم يوصد بعد، لا زالت هناك فرصة سانِحة https://t.co/Ugi5ztSLfr @_fourr شكراً @Mafare7 من لطفك شكراً @_11naay طبعاًنوعية تغريدات هذا الحساب برأيك؟من المهم أن تقضي وقت جيد مُحتفلاً بما قد أنجزته لهذا اليوم ولو كان بسيطاً، هي الدافع لاستمرارية الانجازات الصغيرة التي تكبر مع الوقتاليوم بأكمله هو لك، لك أن تفعل شيء بسيط يقربك ولو خطوة باتجاه الحلم، لك أن تقرأ مقال، تقابل شخصاً، أو تجري مكالمة. لك أن تدعها تصبح عادةمن الجيد أن تتذكر الغاية بين حين وآخر، من الضروري أن تتذكر الحلم كل صباح
7/1
2017
@HayamSHD بل إن أحد المؤلفين بعد هذا الربط توصل إلى أنه لايوجد هناك ماضي أو مستقبل.كل ماهو موجود و"حي"هو لحظة الآن.… https://t.co/pwWw3JWNbR @HayamSHD جميل، وهذا هو التفكير الإيجابي في الماضي أو في المستقبل من خلال "ربطه بالحاضر، بالآن." @HayamSHD بينما الاستغراق في التفكير في الماضي أو في المستقبل وإهدار لحظات حاضرك لا يجلب سوى التوتر والقلق
6/30
2017

0