Sign in with Twitter

Username:

Orthodontic Resident @Columbia | Author of #بين_الثنايا | snapchat: Dr.Maan

381 Following   11,608 Followers   5,355 Tweets

Joined Twitter 11/27/10


@NurseShaikah من حسن ظنك، شكراً
12/12
2017
ربما هناك سبب لا تعلمه لنجاح شخص ما، ربما هناك شيء ثمين يتوسّد عليه هذا الشخص، ينصبّ عليه، يصبو إليه، ربما هناك دعاء أم
12/11
2017
اجمع نصفيك اليوم وإن كان وقد قررت المشي، الركض، أو العمل، فافعل ذلك بكاملك. استشعر الطاقة المتدفقة من اللحظة الراهنةإن كنت وقد تشعر بالتوتر فيبدو بأنك مشغولاً في الوصول والتفكير بالمستقبل وفي حقيقة الأمر أنت تشطر نفسك إلى نصفين، نص… https://t.co/EndmdPcuJLكلما كان تفكيرك وانتباهك في الماضي، كلما قمت بتغذيته حتى يتكوّن وينضج ويكون له هيئة، لن تجد نفسك بالذهاب إلى الماضي… https://t.co/rII7nb8lC4
12/5
2017
أنت تنضج، تُبصر الطريق، وتزهر روحك كلما كنت حاضراً في كل لحظاتك
12/4
2017
انتبه للحديث الذي تخاطب به نفسك، أحياناً يبدو الأمر ليس بالجدية والصرامة التي يختلقها عقلك، لا تقسو كثيراً، فقط اعمل ما بوسعك
11/28
2017
حضورك الخالص يكمن في الاصغاء لحديثٍ ما، في مراقبة تدفق الأفكار ، في الانتباه لتنفسك، في سماع صوت طير،في استنشاق وردة،في النظر إلى سماء صافية
11/27
2017
تجرّد من الماضي في كل لحظة، الحياة في لحظتك الحاضرة، اللحظة التي تُذيب الألم والحسرة وكل اختلال شعوري
11/26
2017
ألله موجود في كل التفاصيل،في أدق المشاعر، في كل الخواطر، في الألم الذي يجتاحك،في الفرح الذي يملأك، في ضعفك وانكسارك، ألله موجود في كل حالاتك
11/22
2017
تجد هنا يقظة وحضور نحو الحياة وتجريد من ندم الماضي وقلق المستقبل https://t.co/mpabRi9IrN
11/21
2017
الشعور بالذنب هو هدر للمشاعر، الوسيلة نحو تجاوز ذلك هي المسامحة
11/18
2017
بغض النظر عما تريد فعله، لك أن تُحضر البهجة والسلام في أفعالك كافة من خلال حضورك للحظة
11/11
2017
@iFAbdulah من حسن ظنك، شكراً
11/6
2017
اللحظة التي تعي فيها بحالة سلبية بداخلك هي لحظة حضور، لحظة انتباه، لحظة وعي، لحظة أصبحت فيها يقِظاً!
10/24
2017
استشعار اللحظة يعني الحضور، يعني الانتباه، يعني الوعي والادراك، يعني الحياة لديك مازالت تنبض وتتجدّد
10/19
2017
@ijg0094 نعم متوفر لدى جرير
10/6
2017
أنت فقط تملك اللحظة الحاضرة، جرّد ذهنك من ندم الماضي أو قلق المستقبل. يومك عبارة عن مهام بسيطة، اتبعها واحدة تلو الأخرى تعِش الحياة
10/5
2017
الشفاء منك وفيك https://t.co/pKTjd527p9
10/3
2017
@soliman14555 من حسن ظنك أخي سليمان، شاكر لمرورك
9/27
2017
بالقراءة أنت تستشعر معنى الحياة، اقرأ لملأ شيء ما بداخلك
9/24
2017
@sajo62 @74atheer متوفر لدى جرير
9/22
2017
@DrBindayel لا تتردد أبداً في قرائته، أفكر حالياً في السماع للكتاب، فعلاً من أفضل ما قرأت! @prothetiker Indeed. Thinking about listening to the audio version or maybe reading it again @MetebQ مقال رائع أخي متعب، كل التوفيقرحلة نحو التنوير: كتاب ينقلك من الضجة إلى الهدوء، ومن الشتات إلى الانتباه، ومن الماضي إلى الحاضر، ومن اللاوعي إلى ا… https://t.co/34JCrBaVPo
9/16
2017
@Samar_77 محظوظة أنتِ بقربك من الأطفال، فهم روح هذه الحياة وبهجتها ✨
9/7
2017
يمكنك أن تُلملم أجزاءك. ليست هناك حياة مثالية،كل ما حدث لك كان لغاية معينة،تقبّل ذلك بهدوء، بلا رفض أو نكران وتذكر بأنك اليوم أصبحت أكثر قوة @abdul_huss تسلملي رقصة أحمد عيد ووليد عبدالله، فيها كمية سعادة عالية جداً! 😁
9/5
2017
فخور بالانتماء لبلد يُحسن للعالم أجمع كل عام، مبروك لنا جميعاً نجاح موسم الحج https://t.co/fBD1BJh0jl
9/4
2017
لا شيء يحل محل العائلة، لا مال ولا شهرة ولا عمل
8/30
2017
@Heavenly_Human عليكم السلام، نعم يحقق الشرط، بالتوفيق
8/24
2017
لامس قلبك بين حين وآخر، اسقِه ببراءة الأطفال وبسمة الغرباء فإن جمال الحياة في حضور لحظاتك، في صدرك، وأمام عينك، وفي أذنك وذهنك
8/23
2017
@areej02 سعيد بذلك، شكراً لك
8/22
2017
في الكتابة وسيلة لترتيب أفكار يومك، الكتابة وسيلة للصفاء @vc_unknown مُقدّر اهتمامك، شكراًأن تسعى لفعل شيء ما، أن تسقي نبته، أن تفعل ذلك وأنت مؤمن ببصيص أمل قادم، بنور يشُعّ من آخر النفق ✨
8/17
2017
من الرائع أن تبقى على اتصال مع جذورك، أنت بذلك تضيف شعوراً جيداً يكفيك لبقية يومك
8/16
2017
بلا تحدٍ جديد تبدو الحياة مملة، تنبض الحياة لديك كلما أخذت تحدياً ذا معنى تسعى من خلاله للمساهمة، الاكتشاف، والتحقيق
8/14
2017
لا يمنع أن تحزن، أن تتألم. لا تقاوم كل هذا؛ بل استسلم لطبيعة المشاعر بداخلك، استوعبها كي تتعرف على كيفية الانفصال منها في الوقت اللازمFind me on snapchat: Dr.Maan https://t.co/5b9KxCsxifالعناية بالعقل لا تقل أهمية عن العناية بالجسد. المؤثرات حولك هي من تقوم بتشكيل عقلك، لك تصفيتها واختيار ما يتلائم مع غرضك، فقط كُن يقِظاً
8/11
2017
العقل يستخدمك إن لم تستخدمه، إن لم تحميه من الاستياء، الندم، أو الشعور بالذنب. التغذية الإيجابية والمستمرة هي الحلهذه الأرض بما عليها سُخرت وذُلّلت لك أيها الإنسان كي تسير في أنحائها وتسعى نحو ما تريد وتستشعر نعمة هذا التيسير والتذليل في كافة أموركهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ
8/7
2017
التشاؤم ليس وليد اللحظة،هي أفكار تحتاج إلى وقت كي تتكون وتنضج.اهدأ قليلاً،راقب بصمت أفكارك،حاول طرد كل فكرة تدعو للاستياء. مع الممارسة ستنجو
8/4
2017
@blqeesak تتوفر نسخة الكترونية من الكتاب لدى @neelwafurat @ll7llv شكراً لحسن ظنك
8/2
2017
@SalehSh_ عليكم السلام، شكراً لكمخاطبة الأشياء وبث الحياة فيها لا تجعلك حياً فحسب،بل توقظك أن تكون حاضراً متجرداً من الماضي والمستقبل.ابحث عن الحياة في الأشياء، أيقِظ وردة!
8/1
2017
لك أن تستخدم كل فكرة سلبية تجتاحك -ولا تخدم بداخلك غرضاً- في "إيقاظك" نحو اللحظة الحاضرة، نحو الآن، نحو الوعي والإدراكالسلبية ليست دائماً أمراً سيئاً. لك تحويرها إلى لحظة وعي وإدراك، فور وصولها لك كموقف، فكرة، أو كشخص عابر
7/29
2017
@__sow0 @Mafare7 وعليكم السلام ✨
7/24
2017
مقالة جديدة: أن تُلقي سلاماً يعني أن ترجو خيراً لأحدهم وهذا يكفي لينتابك شعور جيد.. https://t.co/ZAaGC1Pgliالتغذية الإيجابية المستمرة تكسبك مناعة وتقاوم بها الأحجار المتناثرة في طريقك، اقرأ كتاباً
7/23
2017
@remain_close جميل!
7/20
2017
لن تتفادى كل الأخطاء، ستظل تُخطىء، هذا جيد، أنت بذلك تعي أكثر، تنضج، فقط ثِق بأن العالم لا يزال رحِب مليء بالجمال وما يستحق المُجازفة
7/19
2017
أنت تنضُج بقدر الأحداث والأشخاص الذين مروا من خلالك، لا بمجرد مرور الوقت
Retweeted by معن السلطان
7/18
2017
للشغف أن يتمثّل في مشروع تقوم عليه، تؤمن به، تتنفّس وترى النور من خلاله
7/17
2017
@saud_alsanousi ألف ألف مبروك! تستاهل كل خير أخي سعودلا عليك فقط أن تحتفل بانجازاتك الحاضرة الماثلة أمامك، لك أيضاً أن تظل تحتفل بنجاحاتك القديمة التي بطريقة أو بأخرى دفعتك وساهمت في تشكيلك
7/16
2017
@YasminsMirror الله يبارك فيك شكراً @JAS_Alsultan شكراً أختي حبيبتي ❤️عودة للكتابة بعد توقف: قُدرة الكتابة https://t.co/7q7PIwodar
7/15
2017
@moath_alshayban أتفق مع ذلك أيضاً، لكن الحديث عنها هنا مع"أشخاص قلة"هو لخشية ترك الهدف أو نسيانه،وللحصول على دعم ا… https://t.co/V94xYMtxxMهدف لا تتحدّث عنه هو مُجرد أُمنيةمن الجيد أن تُشارك أهدافك مع العائلة والأصدقاء، أن تتحدث عنها، أنت بذلك "تشعر" بها أكثر، تسكنك أكثر، وتجد من يذكّرك بها بين الحين والآخر
7/14
2017
أشعِل الشمعة، أنِرْ ثانية، ليس لديك خيار سوى أن تصطنع القوة
7/13
2017
أنت تُخبرني على الدوام بأن الأمور ستبدو على ما يُرام، جُرعة الاطمئنان هذه تكفيني وتجعلني اقترب منك أكثر
7/10
2017
ليس من الضروري أن تبدأ بشكل جيد، ليست المشكلة في أن تتعثّر، المهم فقط أن تبدأ، كل الأشياء الجيدة كانت لها بداية
7/8
2017
إذا كنت عالِقاً في الأسفل، ازرع نبتة
7/7
2017
صاحب من يُفكر، من يُثير عقلك، من يجعلك تطرح الأسئلة، من يُخرجك من الضِيق إلى السَّعَة؛ ومن السطح إلى العُمق
7/5
2017
الكثير من الأشياء التي نقلق بشأنها لا تحدث، هي مجرد أفكار ومخاوف تُعكّر صفو لحظات الآن في يومكالفوز حليف البدايات، كيف تبدأ صباحك هو ما يحدّد بقية يومك: "بُورِك لأمّتِي في بُكورِها"
7/4
2017
اليوم فرصة أخرى لاستعادة الأشياء المحببةأنت تقرأ حياة كلما قرأت كتاباً @ladyoftheclouds @hj0ur هذه الموازنة من شأنها أن تُعيد شحنك بطاقة إيجابية ترفع من أدائك لمواصلة العمل بفعالية @ladyoftheclouds الضغط أحد معطيات الحياة الطبيعية اذا كنت قائماً على عملٍ ما،لذلك لا محالة منه ولكن الموازنة مطلوبة… https://t.co/WK0Y2gt0tg
7/3
2017
ليست المشكلة في الضغط أو التوتر، إعادة شحن ذاتك لمقاومة هذا الضغط هو ما يحسن أدائك على الدوام. أعطِ ما بوسعك ثم تنفّس
7/2
2017

0