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Twitterの保健室的な存在、EGAO代表の中村です。【カウンセリングをもっと身近にしたい】 寄り添いメンタル心理カウンセラー。 【笑顔×カウンセリング】あなたを笑顔にするプロ。 筋トレ大好き‼︎なフリーランス×会社員の複業。 仕事や家庭、恋愛の悩みなど、何でもご相談ください。一緒に前に進みましょう‼︎

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Joined Twitter 6/6/21


@aoyama_project 青山さん、こんばんは⭐️ 青山さんの仰る通り、頭も身体も柔らかいのが大事ですよね。 遊ぶことで視野も広がるので、大人になってもよく遊び、よく学びたいですね✨大人こそ遊び心って大事。もっと頭を柔らかく。 @keigo_chanema 圭吾さん、求心力はリーダーにとっても大事なスキルかと思いますので、否定ではなく相手の価値観や考えを認め、受け入れてみて、それから考えてみるのも大切ですよね。 @keigo_chanema 無理はしないでくださいね💦 予約はテーブル席にしてますが、座敷とテーブルどちらが座る際は楽ですか?💦 @keigo_chanema 圭吾さん、大丈夫ですか?💦 出張前に辛いですね💧自分にない価値観を受け入れる、難しいですが大事なことです。『なりきる』 試しに自分とは違う誰かになりきってみてください。 今までとは違う世界を垣間見ることが可能になります。 こういう経験をほんのちょっとでも味わうと、新たな発見や気づきがあるので面白いですよ。
Retweeted by 中村@EGAO代表大丈夫が口癖だったり、大丈夫だと自分に言い聞かせていませんか? きっと大丈夫じゃないはず。抱え込まず、私には安心して本音で話してください。あなたに優しく寄り添います。 あなたは決して1人ではありません。 https://t.co/haecoNtV1Z
Retweeted by 中村@EGAO代表 @hinato_125 ひなとさん、こんにちは☀️ 笑顔満載の1週間を楽しみましょう😊✨ @anaaiteru_harat はたらくさん、こんにちは☀️ 今週も最高の笑顔で素敵な1週間にしましょう‼︎✨ @kakeru_sales カケルさん、こんにちは☀️ 最高の1週間にしていきましょう‼︎✨ @b7laPkYkHupysuw 共感してくださりありがとうございます😊 @toma_akio 藤間さん、こんにちは☀️ 今週も共に笑顔溢れる最高の1週間にしましょう‼︎✨
5/16
2022
周りに合わせて自分を変える。それが必要な場合もあるかもしれません。ただ、それが原因で苦しんでいる方も多いです。特に優しい人に多いように感じています。本当にあなたが変わることが正しいのか、勇気を持って考え直してみてください。意外とあなたが変わらなくても良いことって多いもんですよ。 @MOTONAR31244961 ともさん、おはようございます☀ 本日も共に最高の一日にしましょうね‼︎✨ @kazu_0420stage KAZU社長、おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします😊 @nakajima3371 なかじさん、おはようございます☀ 水曜日から頑張ってくださいね✨ @SaikawaTakemi おたけさん、おはようございます☀ 今週も共に満点の笑顔で頑張っていきましょう😊✨ @moritakucareer もりたくさん、おはようございます☀ 今週も笑顔溢れる週にしていきましょう😊✨ @yanai_rea やないさん、おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします😊おはようございます。 今週も笑顔溢れる最高の1週間にしていきましょう‼︎ @sekiya_k55 こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします😊✨注意。メンタル不調になりやすい人の特徴は、趣味がない、もしくは最近やっていない人。「心の負担になること」「嫌なこと」があった時、それを忘れて好きなことをする時間を作ることがおススメ。もし、どうやって「好きなこと」を見つければいいか… https://t.co/2lFBA0JK8l
Retweeted by 中村@EGAO代表 @sekiya_k55 関谷さん、お誕生日おめでとうございます🎂🎉✨ お母さんのツボをしっかり押さえてる娘さんもとても素敵です😊 素敵な一年をお過ごしください☺️いま出来ることを先延ばしにしないって大事。いまを大事にしましょう。 @kakeru_sales カケルさんの仰る通りで、出来ることを見つける、出来ると信じるってとても大事ですよね。成功体験の積み重ねが変わるきっかけにもなりますしね。背中トレ💪 昨日届いたチンニンググリップ、めちゃくちゃ良い‼︎今までと違った刺激が入って楽しい‼︎違った刺激だけでもワクワク出来る筋トレって、やっぱり楽しいですね☺️ https://t.co/UIBe67AXim人生色々あります。辛いことや苦しいことも沢山あります。 でも、「いま」が楽しければそれだけでも良いと思いますよ。『人間関係』 人間関係の基本は相手を理解し、自分を理解してもらうというコミュニケーションの繰り返しです。 それを分かっている人は好かれることが多く、分かっていなければ嫌われることもあります。 違いを受け入れることも人間関係には必要ですよね。
Retweeted by 中村@EGAO代表何らかのメンタルヘルス不調を抱えているということは、それだけ精神疾患による休職・離職につながる可能性があります。生産性が低下するだけではなく、休職や離職は労働力不足となり、事業全体の業績低下にもつながりかねません。 大切な仲間を守… https://t.co/Qud2JG7hgU
Retweeted by 中村@EGAO代表 @LXQYbO3OqPIFXHT 宮根さんがそのようなことを仰られてたんですね笑 ありがとうございます✨ 素敵な身体になれるよう、楽しみながら筋トレ頑張りますね☺️✨ @nyanko_takashi 西野さん、おはようございます☀ 周りを笑顔で幸せにしていってください☺️✨ @tatsumikawakita 川北さん、おはようございます☀ 共にNICEな日曜日にしていきましょう‼︎✨ @Arima_Syun 有馬さん、おはようございます☀ いつもありがとうございます😊✨ 有馬さんも笑顔で元気に素敵な一日をお過ごしください☺️✨
5/15
2022
やらない理由ばかりを探しているあなた。私もそうでした。。 ただ、「変わりたい‼︎」という気持ちがあれば変われます。日々意識して出来ることを見つけながら積み重ねていけば、時間はかかりますが変わることが出来ます。 あなたなら出来ます! @unipotaira たいらさん、おはようございます☀ 素敵な日曜日をお過ごしください☺️ @KAIENtheHEALER 海燕さん、おはようございます☀ 今日も共に良い1日にしましょうね😊 @AL37048565 AL介護事業部さん、おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします😊おはようございます。 今日も笑顔溢れる素敵な日曜日となりますように。。 @xS1vQcUaoCVXMFt そうなんですね! 筋肉痛大好物なので必ず行きます☺️✨ @ChinatsuTG ちなつさん、明日の本番頑張ってください‼︎✨ @xS1vQcUaoCVXMFt ボルダリング良いですね‼︎ 行きたいとずっと思っていながら、結局行けてないままなので、今年中には行きたいと考えています☺️ @HiromiMago 私もグローブ使ってたのですが、今は素手がほとんどで、背中トレの時のみパワーグリップ使ってます😊もう綺麗な手には戻れません。。 筋トレあるあるだと思いますが、マメが出来ては潰れてを繰り返してると、結果皮が厚くなっちゃいます。 まぁ、私の手は筋トレしてる割にはまだまだ綺麗な方だと思うので、もっとゴツくなるよう頑張ります‼︎ https://t.co/DROx8HpAFE @ichiko_career 素敵なネイルですね✨ 誰からサービスを受けるかって、とても大事ですし、素敵な方に出会えると幸せですよね☺️ @hitonatsukkooo 人懐っ子さん、フォロワー2000名おめでとうございます🎊✨ これからもよろしくお願いします😊✨新しい筋トレグッズが届きました‼︎ オレンジ色のアイテムは、チンニングスタンドやEZバーに付けて使うつもりで背中トレの日が楽しみです。 メジャーは1人で簡単に腕や胸周り、ウエストを測れるやつなので、サイズを測りながら成長を楽しみま… https://t.co/hmKL8WJdiX「誰かのため」も素敵なことですが、「自分のため」に何が出来るか、出来ているかも大事なことです。もっと自分の人生に目を向けてあげてくださいね。『違いを愛する』 違いを恐れず、違いを愛することで新たな発見や学びがあります。 ただ、これって難しいですよね。 意識し過ぎると、ストレスにもなります。 だから、まずは違いを受け入れる姿勢から少しずつ意識してみてはどうですか?
Retweeted by 中村@EGAO代表カウンセリングをもっと身近にしたい‼︎ 理由は、カウンセリングによって救える命があったり、病気を未然に防げたり、豊かな人生を送るきっかけを一緒に見つけることが出来るからです。 メンタルヘルスケアをヘアケアやスキンケアと同じくらい当… https://t.co/6ca7Po45qN
Retweeted by 中村@EGAO代表 @kakeru_sales 成功体験は、自分自身で得て感じるものですよね‼︎✨ @kakeru_sales カケルさん、こんにちは☀️ 本日も共に最高の一日になるよう楽しんでいきましましょう‼︎✨ @kei01_biz 答えのない上にとても大切な課題なので、けいさんの仰る通り常に意識することですれ違いは減らせますので、気を付けていきたいですね😊 @nyanko_takashi 西野さん、こんにちは☀️ 共に素敵な1日にしましょう‼︎✨ @tatsumikawakita 川北さん、こんにちは☀️ 本日も共に張り切っていきましょう✨
5/14
2022
@stanofficial01 自分のためだけじゃなく、周りの人のためにも意識していたいですよね🍀相手の気持ちや立場になって、考えたり伝えるってとても大事。ただ、これが意外と難しいからこそ、誤解や不満が生まれてしまう。。常に意識したいですね。 @HisaeIwaoka39 IWAOKAさん、おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします😊おはようございます。 今日も笑顔溢れる素敵な週末にしていきましょう。 @tanayu_1228 トレーニング極めて、筋肉ライフを楽しみましょう‼︎✨何か夢中になれることがあるって、とても幸せなことですよね。妻と子どもたちの笑顔に癒されてます。 一緒に居てくれることに日々感謝。自分自身を鼓舞するために言い聞かせることも大事ですが、追い込み過ぎないことの方がもっと大事です。 @naoto_0313_ なおとさん、フォロワー800名おめでとうございます🎉✨ 今後もよろしくお願いします😊 @cafeoheso 共感いただきありがとうございます😊✨成功体験って大事。ただ、他者との会話から学べるのは成功体験より失敗体験の方だと感じています。 @okanoya 私のツイートをそのように言っていただけて嬉しいです☺️ これからも変わらずよろしくお願いします🍀✨『何もしない』ことをするって難しい。意識すればするほど、逆に悩み、ストレスになりますよね。。『異論反論』 ミーティングや会議でなかなか意見が出ないことってありますよね? 自由に発言するには安心感が必要であり、安心感は信頼をもとに生まれるものです。 異論反論を投げても大丈夫だという、日頃からの関係性が大切です。 これって、… https://t.co/3nbm0fRWEI
Retweeted by 中村@EGAO代表失って気づくことって多いですよね。 1人では気付けないことも、誰かにちょっとしたことや悩み、モヤモヤを話せば早めに気付くことが出来ます。 あなたの大切な人や日常を失う前に、一緒に気付く力を身に付けましょう! https://t.co/zzSIbJK1Zw
Retweeted by 中村@EGAO代表自分の価値観のみでの減点方式。 それは相手のやる気や成長の機会を奪い兼ねません。。 @nyanko_takashi 西野さん、こんにちは☀️ 今日も周りを笑顔にしてくださいね😊✨ @kakeru_sales カケルさん、こんにちは☀️ 共に最高な1日にしましょう‼︎✨ @kazu_0420stage KAZU社長、こんにちは☀️ 今日もよろしくお願いします😊
5/13
2022
@okanoya おかのやさん、フォロワー6000名おめでとうございます🎊✨ いつもためになるツイートをありがとうございます☺️ これからもよろしくお願いします✨常に上司の機嫌や顔色を伺い、自分以外の誰かがその上司と楽しそうに話しているとモヤモヤし、上司のちょっとしたことや態度で嫌われてるかもと不安になる。 結構、こういう悩みがある方って多いんです。。おはようございます。 今日も笑顔溢れる最高の1日にしていきましょう‼︎ @happy358com まつみんさん、ありがとうございます😊 色々経験することでやってみないと分からないというのが身に染みて分かりますよね。。やってみないと分からないことって、めちゃくちゃ多いですよね。筋肉飯 高タンパク(たんぱく質80g)、低脂質なダイエットにも最適な鶏胸肉の照り焼き丼。 安くて簡単、お腹いっぱいになるのでオススメです。 ストレスなく、夏に向けて身体を絞りましょう😊 https://t.co/tq6Kqn3Ncs @natsuki_ymd 山田さん、会社設立半年おめでとうございます🎉✨小さな気付きって本当に大事。『目標達成』 日々小さな目標を自分に課し、その目標を達成することで確かな自信を身にまとうことができます。 自信を身にまとうことで、自分自身の心身の安定、他者への接し方や伝え方も変わってきますよね。
Retweeted by 中村@EGAO代表何かあると自分自身を責めてしまうあなた。 自分を追い込まないで! EGAOカウンセリングを受けて、あなたがもっと生きやすくなれるきっかけを一緒に見つけませんか? https://t.co/qo3dCzT4zh
Retweeted by 中村@EGAO代表 @HibikiTamada こちらこそ、これからも是非よろしくお願いします😊✨ @web_kakumei01 やま先生、今日も楽しみましょう😊✨ @nyanko_takashi 西野さん、こんにちは☀️ 今日も素敵な笑顔でいきましょう😊✨ @shota2024_ ショウタさん、こんにちは☀️ 今日も笑顔で頑張りましょう☺️✨ @mskusn くまさん、おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします😊✨ @HibikiTamada 玉田さん、はじめまして‼︎ ご丁寧にご挨拶までありがとうございます☺️✨ とても嬉しいです😊✨
5/12
2022
カウンセリングを受けるにあたって、対面や電話など声に出して話すということにハードルの高さを感じている方は、メールやLINEなど文章での相談がオススメです。文章を打ちながらゆっくりと気持ちや考えを整理でき、悩みを伝えることが出来ます… https://t.co/22sTe8anWd @aya_agon あやさん、ありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします😊 @biyo_nobu のぶさん、おはようございます☀ 今日も共に笑顔でいきましょう✨ @fu_umin_blog ふーみんさん、おはようございます☀ 今日もお互い頑張りましょう‼︎✨ @persona7565 共感してくださりありがとうございます🍀 @Lunato_cat 人に話すことで気持ちや考えが整理されて、楽になりますよね☺️おはようございます。 今日も笑顔で溢れる素敵な1日となりますように。。心身ともに疲れてる時こそ、身体を動かしましょう‼︎ 「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」が分泌されて、イライラやストレスの改善にもなり、血流改善によって疲労物質の排出も促してくれますよ。 @hinato_125 抱え込まずに誰かに話すって大事ですよね🍀 @toma_akio 藤間さん、フォロワー5600名おめでとうございます🎉✨ これからもよろしくお願いします😊✨
5/11
2022

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