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アラフォー♂のダイエット垢。171cm81.5kgから ゆるーく糖質オフ系ダイエット中! 人生最大は89kg とりあえず70kg目指します。フォローアンフォローご自由に。

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Joined Twitter 7/14/19


@saku_bodymake_ さすがに遅いですね…https://t.co/ywqHnAtIM1https://t.co/umxNTiqM09
5/30
2020
カ軽い?誤字っす。 @hitech_farmer49 @MBKnowerMag チャリティ商品とはいえ、ここまで到着に差があると萎えますね。柴崎亭の限定冷やしらーめん サラダみたいにカ軽い! https://t.co/jopuVAEHydTeamsはSNS感あるから、ちゃんとした事はメールだよねって言ってる上司がいて、反論する気も失せたわ。https://t.co/crxaK3nvOU
Retweeted by Jamie
5/29
2020
@ofu_trainee スミスwww @lemonsodadiet めちゃくちゃうまかったです!ちょっと天気予報しっかりしてくれよー。雨なんて聞いてないよー!
5/28
2020
@DZnvc40LEc9F9yA なんか新しそうな味!夕食は家焼き肉。地元の神戸牛肉屋さんで買った肉。牛タン、ミスジ、肩三角、カルビなど。安くて美味い! https://t.co/6XM01372M5 @MBKnowerMag ファッキンコロナTシャツ全然届かないし、問い合わせメールの返信もない。コロナが収束してマジでダサくなってから届くパターンじゃあるまいな…。 @SpiceLife7 平日は18時だと参加しにくいですー
5/27
2020
@yasetaionnadebu 痩せたねー!キレイ😆クソどうでもいい。こんなことニュースにする暇あるなんて日本は平和だな。 「アベノマスク着用」 中学校で配布プリントに記載、保護者に謝罪 埼玉・深谷 https://t.co/aYhSq64qtj #スマートニュース
5/26
2020
一日の仕事の殆どはメールと電話で済むし、ミーティングはTeams会議でも十分出来る事が分かった。宣言解除されてもテレワークから戻る必要無いよね。 @BlueeeTropical 令和版てそういうやつなんだ。ビリー地味にキツイよね… @yasetaionnadebu おもろい(笑) @candy_kirarin ただよう美女感… @yasetaionnadebu ギャオーンwww @BlueeeTropical ビリー令和版?
5/25
2020
家筋トレ、家族が寝てからのほうが捗る件。しかしまたシャワー浴びなきゃな… @sakura_kinsura うまそおおーー! @it_s_me_ee いいですね!僕はいつも食パンにバターとはちみつです😉 @it_s_me_ee 生はちみつ、パンとかは塗りにくいけど美味しいですよねー!2020/05/24 晩ごはん 納豆そばと、ミニチャーシュー丼 https://t.co/ZRs0vNYPH4 @unagipai_oishi ほんと場所教えてほしい😆
5/24
2020
ようやくマスク来たけど使う予定ないなあ…こんびにこの動画見るとボールでハイボール飲みたくなるから困る @rSnanhrS6cxPy7u むしろ、ジンギスカン屋や北海道のスーパーの肉が臭くないだけでは??とすら思う。 @rSnanhrS6cxPy7u いや、クセェんすよ。まじで。 @unagipai_oishi 楽園や… @nogathing 炭酸水そのまま入れたら大変なことになったのを思い出しました!クエン酸、いいかもですねー😉 @nogathing BCAAアレンジってあるんですか!?水でしか飲んだことないです… @SpiceLife7 楽しみにしてます! @yasetaionnadebu そうなんですよ。カレーがもったいない…😭 @yasetaionnadebu 肉が臭えんですよ。僕のせいじゃない!笑 @chaiassaman いやー今回のは駄目な臭みでした…ラム肉臭え!こりゃ駄目だ。
5/23
2020
ラムカレー制作中… https://t.co/OBUVEwJDiF美味しくいただきました✨ #おうちでsio https://t.co/GmzoXS7h5Z https://t.co/usFd9MGp41パスタ作ろうと思って材料買ってきたら…これ片方チキンやんけ!笑 紛らわしいよ!パッケージデザイン。 #おうちでsio https://t.co/vxWNUGeYvc https://t.co/XvH11AGPWJトレおわ 上半身中心に。 メニュー書いてたけど消えたからもういいや…明日はスプラトゥーン2のフェスですね?スプラトゥーン2やってる人いますかー?2020/05/22 ランチ 柴崎亭 醤油そば https://t.co/cSm6EPEorv
5/22
2020
80万円でアプリ開発受注してきたら営業殺す https://t.co/dJwGoPNdzU
Retweeted by Jamie @yasetaionnadebu すげー!オメデトウ✨
5/21
2020
@xxxxx9230 うわー!気づいて良かったですね。明日のお弁当スパイスカレーを作成中… https://t.co/BntOMZ28bi2020/05/19 夜ごはん 冷やし納豆蕎麦 https://t.co/DEqEg6LYQx裏声でも出ない歌声ってあるもんだな。 難しすぎてカラオケで歌う気にもなれない。 https://t.co/qsKGbkEWjMトレおわ ダンベルスクワット 20×3 ダンベルショルダープレス 10×3 ダンベルキックバック 15×4 ダンベルローイング 15×4 ダンベルプレス 15×3 ダンベルヒップスラスト 10×5 サイドレイズ 10×3 サイドベント 15×4これからウェビナーに参加 https://t.co/b1pDspxOfB @yasetaionnadebu 牛丼も食べなはれ!今日はオフ 昼はポケ盛り牛丼 https://t.co/m3KefJRs0c
5/19
2020
@xxxxx9230 あっ!一応細々と続けております…!焼きました。 https://t.co/93ylX3V0tz @candy_kirarin 食べたらレポってください! @ak_almond リンドールだー! めっちゃ美味しいやつだー!在宅おわ! そしてトレおわ! サイドレイズ 10×3 サイドベント 15×4 ダンベルプレス 15×3 ダンベルローイング 15×4 ダンベルキックバック 15×4 ダンベルショルダープレス 10×3 ダンベルスクワット 20×3ふるさと納税こういうのが毎月届くからハッキリ言ってやないほうが損。今まで損してたわー。 https://t.co/Ta6s4q316cマイナンバーカード、スマホで申請したら5分で出来た!こんなことならもっと早くやっておけばよかったわー。 @candy_kirarin コウロギせんべい、勇気ないわー2020/05/18 昼ごはん 明太子パスタ(3回目) #おうちでsio https://t.co/MScE3QuEBI
5/18
2020
@chaiassaman 水野さんのレシピ、参考になります。 https://t.co/ZXRF4dQtJD @chaiassaman カレーってホント美味しいですよね。今回買ったエリックサウス本は、すごく簡単に出来ます😆 いいレシピがあったら教えて下さい! @chaiassaman 美味しくできました!アチャールは混ぜるだけだしとても簡単ですね😆今日もスパイスカレーを作りました。 バターチキンとキーマのあいがけカレー、黄色いのはたくあんじゃなくてタマネギのアチャール。ひよこ豆のココナッツサラダも。 https://t.co/dQVKPUFFZI @yasetaionnadebu そんな匂わせツイートしたかなあ…? @saku_bodymake_ 4枚目(笑) @lemonsodadiet 結局炭水化物は美味しいんですよ…食べ物ばかりツイートしてるけど一応ダイエット垢ですよってことで、今日は上半身中心に。 ダンベルサイドレイズ 10×3 ダンベルサイドランジ 20×4 ダンベルプレス 15×3 ダンベルローイング 15×3 ダンベルキックバック 10×3 ダンベルショルダープレス 10×3 @yasetaionnadebu 遊び人認定されてる…っ!大変失礼いたしました! ①お名前、ご住所、お電話番号は当選者の方のみに、こちらからお伺いします。 ②ご連絡は当選者のみ、DMにてご連絡させていただきます。
Retweeted by Jamie @yasetaionnadebu ちょっ!なんでさー!?(笑)お家にいようプレゼントキャンペーン♡ こちらのアカウントをフォロー&リツイートした方から抽選で、 レトルトカレーのアレンジレシピ本を10名様、あしたのカレーを5名様にプレゼントします。 TwitterのDMのみで受付けます。 ご… https://t.co/AoG09Y84N3
Retweeted by Jamie
5/17
2020
@yasetaionnadebu 俺じゃなかったか…このダイエット垢で、いつも絡んで下さるフォローフォロワーさんたち、多分この先も実際にお会いすることは無いと思うけれど、オンライン飲み会とかやったら楽しそうだなあ。 @chaiassaman 簡単レシピがたくさん!しばらく楽しめそうです。 @rSnanhrS6cxPy7u ウドって! @rSnanhrS6cxPy7u いらっしゃーいスパムポークビンダルーとチキンカレー https://t.co/xqCEXeXMR2これは良い本を手に入れた。 https://t.co/7BO2iEEQ0J @unagipai_oishi しかもカワイイ @unagipai_oishi 上手!素敵です😆 @yasetaionnadebu りりちゃん、もうすっかり痩せたやん♥もちろんコロナ禍は早く終息して欲しいんだけど、テレワークや時差通勤が当たり前になるよう、もう少し自粛生活続いても良いとすら思ってる。 @yasetaionnadebu ごめんよおー😓 リムり推奨(笑)ダイエット垢とは思えない悪魔の食べ物… https://t.co/d6sEx2x9EW
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2020
@rSnanhrS6cxPy7u スパイスは揃ってるけどね!プロの技は素人には難しそう。2020/05/15 ランチ SPICEPOST チキン&ポークビンダルー こんな美味しいカレーが作れるようになりたい! https://t.co/LbI2PkK1Pq
5/15
2020
またスパイスを買ってきました。 この小瓶はヒングというちょっとマニアックなスパイスだそうです…楽しみ! https://t.co/YO88lJX4KR @yuki_nikki624 カム・トゥゲザーって、なんでトゥゲザーなのルー大柴なのって思ったけどググったらビートルズの曲なのな。邦題。カム・トゥゲザー?!? 噛むと、です。予測変換アホかよw2020/05/14 昼ごはん 相変わらずスパイスカレー ホールカルダモンは取り出したほうが良いな。誤ってカム・トゥゲザーなんとも言えない気持ちになる。 もっと美味しくするにはどうしたら良いんだろう…試行錯誤だな。 https://t.co/7kZrB96RkB
5/14
2020
サイドレイズ用に少し軽いダンベル買った。捗る。 https://t.co/vrGca0SLzK @saku_bodymake_ やばいす。うまいす! @unagipai_oishi インフィニティチェアやハンモックも人間をダメにするアイテムでとても欲しいです。
5/13
2020

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