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さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊 @mi_smile10 ⇩⇩⇩自分が分からないから抜け出す1Dayセッション

【感情と思考を整える🥂無意識を言語化メンタルコーチ🦋】 | 人間関係改善/ストレス緩和| 脳科学.無意識理解を取入れた完全個別セッション💎 | 相談実績100回超 | 3姉妹の母.娘は難治性難病

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Joined Twitter 1/26/21


昨日の夕方から家族で温泉旅館♨️😆🌷 今から朝温泉堪能してきて 頭スッキリさせて朝から活動ー(^^)/ SNSで収益確立しようと思うと 地味地味地味だけど大事な事→リサーチ☀︎ 時間を決めて目的決めて動く事が 理想を叶える基本事項😆☀︎ご紹介ありがとうございます🤭❤️ @Yurima_Aska さん 地道な積み上げを 数値化するって大事な事だなと最近つくづく思います☺️❣️ どうしても、ふわっとした目標というのは具体的に1日、時間単位での行動目標まで落とし込… https://t.co/M5zY1VVXa1 @Yurima_Aska ゆりまさん😆✨ おはようございます。 紹介ありがとうございます😊✨ とても嬉しいです☺︎✳︎。 こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします😆😆☀︎
8/5
2022
時間がない!!と焦り癖がある自分。それなのにやりたい事は沢山出てくる。そんな自分に、有効だった管理術→①今日やりたい事を6個書き出す②優先順位をつける③6つこなせなくても再度また次の日にやる事を6つ書き出す。①〜③の繰り返し。これ… https://t.co/N339WXTqaI
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊 @amii_color 初めは書いてる時間すらないって 焦ってたんだけど 書いた方がやること決まって 集中できてる☺️👌 決めたこと以外は、ソワソワするのだけど基本やらないと決める事で 確実にちりつもで行動できてるって 実感でき… https://t.co/SwIabTef3T焦り癖 私のことー! https://t.co/KOx7YhA6jX
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7/26
2022
時間がない!!と焦り癖がある自分。それなのにやりたい事は沢山出てくる。そんな自分に、有効だった管理術→①今日やりたい事を6個書き出す②優先順位をつける③6つこなせなくても再度また次の日にやる事を6つ書き出す。①〜③の繰り返し。これ… https://t.co/N339WXTqaI
7/25
2022
@kanchan_0128 @yurikohappiness @meikaneko0404 @mayura0909happy @15thenight @Takashi00012332 @castlecapacityhttps://t.co/y1Rj2VVRGb大好きな仲間たち④ 『感謝の紹介企画🥳』 @yurikohappiness 由里子さん @meikaneko0404かねこちゃん @mayura0909happyまゆちゃん @15thenightくろみっちゃん… https://t.co/mH9D4UEEJu
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7/24
2022
ポイントは自分のどんな感情もダメなものとして除け者にしない事。🙂🥂✨
7/13
2022
結局今日何してたんだっけ?ってなる時はだいたい、意識散漫。あれもこれもしないとと思いつつ集中できていない事が多々(^^)。自分と向き合って、確実に目標達成したい時は、事実確認は必要で数字と向き合う事も大事になってくるよ🤭⭐︎着実にね。大丈夫!
7/12
2022
国の為に動き続けてくれた方。ご冥福をお祈りいたします。
7/8
2022
@hagisho730 はぎしょさん🥹✳︎ありがとうございます。 ご無沙汰しております。 軌道修正をしてくれる環境は 継続に欠かせませんね☺️✨初めのうちは 諦めない+行動量が大事☺︎♩ 行動しない事には、失敗も見直しもできない🌷 そして、修正を正しくしてくれるよう 先行く人にいつでも聞ける環境づくりが本当に大事☺︎✳︎ 個人事業収入今のところ5桁だけども まずは6桁… https://t.co/S95Y0srCRp
7/3
2022
@ryochiryochi_ りょちさん、ありがとうございます😭✳︎🎶いきなり目標を高く持ち過ぎて、現実とかけ離れ過ぎているとそのギャップにやられる。階段を登っていく様に、一段一段着実に進めていく方が後から見たら行きたいところ行けそう^^エレベーターで行ける人や段飛ばしで行ける人もいるかもしれないけど、私はどう考えても凡人だ。一段一段丁寧に。
6/15
2022
個人で稼げてない人は「できない」「わからない」「しょうがない」の3つが口癖。今できてないことをやるから稼げるようになるし、わからないことは調べればいいし、しょうがないで終わらせたらチャンスは訪れない。この3つを"言わない"だけで収… https://t.co/6OPSb9AN3E
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊 @gPjJZSWGoGLgyDW 良いですね😊✨! @commonRoom12 きたじまさん、ありがとうございます。🙇‍♀️💦こちらこそ、引き続きよろしくお願い致します。 @yoshinari1978 よしなりさん、ありがとうございます!!元気出ます^^✨ @gPjJZSWGoGLgyDW マツダイラさん、ありがとうございます😭✨✨嬉 新しい事に向け、不安もありますが 思うままに進んでみます!ここ最近、自分があまりにも整っていなくて色々残念すぎた。心の余白は大切だと頭では分かっていても現実が追いついてこなくて。お客様対応があれば、価値提供の場があれば頑張れる。目の前の人を大切に。明日から新しい事が始まるので、ポツポツと情報発信再開。繋がりを変わらず持って頂けると喜び
6/14
2022
@commonRoom12 体のだるさも抜けません😂💦
5/27
2022
五月病って、普段のルーティンを崩しすぎた結果起こることも。だから、土日休みだーーーーって吞んだくれたり、夜更かししたりはメンタルdownのもと。何事も「適度」にルーティンをあまり崩さないほうが結果的にスッキリ毎日を過ごせる。朝日をあびて、今日も一日笑顔で(^^)/ @kanchan_0128 かんちゃんさん、いつも嬉しいご紹介ありがとうございます😆✨✨❣️体と心の癒しのプロ『癒しのかんちゃん』応援、推薦企画🥳 脳科学を取り入れ無意識を言語化するメンタルコーチ『さくらこさ🌸🤩🌸 @mi_smile10』 あなたの笑顔を引き出し『幸せオーラの的い方』をきっと見つけてくれるはずヾ(*… https://t.co/zrKSO85S4s
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5/26
2022
@commonRoom12 きたじまさん😄🌱私も共感ベースです😊✨✨いつも絡みありがとうございます😆
5/25
2022
目先のちょっとした失敗や成功で一喜一憂するよりも、自分がどんな人生にしたいのか?という大きい目標を見失わないように初心に立ち返ることで、継続力はつく。だから、本当の意味で自分の目的や本心を出してあげることでズレがなくなり夢はかないやすくなる✨今日も一日笑顔で!(^^)/ @commonRoom12 きたじまさん^^ 違う人なのだから違うところがあって当たり前、上手くいかなくて当たり前と思った上で上手く行った時の嬉しさが倍増します😊✨✨仕事が好きだ!楽しいって心から思えるようになったのはここ数年の話。人間関係がガラッと変化があって、自分の本心や意思を上手に伝えることができるようになった。自分がどうしたいか本心をだし『自責』で物事を捉えて、ゴールに辿り着くためには今何ができるかを考えられるようになったことが大きい
5/24
2022
@commonRoom12 きたじまさん、普通に過ごせていることに、ありがたみを感じられる人であり続けたいです(^^)
5/23
2022
朝を迎える事ができた事に、ありがたみを感じてみる。時には、感謝しようという言葉さえ偽善の言葉に思える。そんな時は、自分がもし、数日後に死ぬとしたら?肢体不自由になって自分でご飯が食べられなくなったら?など考えると少しだけ今出来てい… https://t.co/O04c8D0Hma @commonRoom12 勢いがすごいです! きたじまさんの想いが さらに拡散して いかれますように😊🌱✨✨父の日に☺️❣️❣️ きたじまさんのイケオジ企画! この内容で無料😳🥂 イケオジを増やしたいという想い☺️✨✨ 沢山のイケオジが増える事間違いなしの企画。 父の日が近づく、この機会に 労いと感謝を伝えるきっかけに。 https://t.co/KsEIO4FP17 @mai_kokoro_ まいさん😊🌱おっしゃる通りですね。ありがとうございます✨人にはいろいろな側面があって、その人の嫌な部分を見てしまった時には、「裏切られた」と思うよりも「もともと持っていた違う面が見えた」と思う方が感情をフラットにもっていける。自分がどうしたいかを明確にしたうえで、自分が幸せになる考え方を持っていこう(^^)/ @eiiti_syukyaku 音声学習は、読む、めくる、本を持つなどの動作を省いて、内容に集中できますからね☺️❣️ 隙間時間活用していきます✨✨ @oniodesuyon 自分探しは今の自分じゃいけないという気持ちが隠れている事もありますからね^^。 周りの人たちをたすける、笑わす事に意識を向けていきます☺️❣️ @kei_ComeSpring けいさん、深呼吸してストレス耐性の強い脳作っていきます^ - ^! @rin_aiboshi りんさん^^人生の目標を持つことは、生き甲斐にも繋がりますね🥰✨✨小さな事から見つけて、楽しく過ごします🌱😊 @mai_kokoro_ まいさん、命は宝ですね☺️🌱 命がいちばんですね。 素敵な言葉です。^^✨✨ 沖縄の言葉ではそのようにいうのですね🥰❣️悩みは書き出すといいのだけど、白紙(思考がしやすくなるといわれている横向きがオススメ)に殴り書きでおっけい!そして毎日継続して書いていると「大抵、同じことで悩んでいる」ことに気づく。悩みすぎる人は、そのこみあげてくる感情に名前を付けることも対処法の一つ✨感情に飲み込まれにくく♪類は友をよぶと言います。もし成長したければ、自分より能力が高く、先に進んでいる人との時間を共有するのがおすすめです。最初は居心地の悪さを感じ、ついていくのさえ辛いかもしれません。でもその経験と時間は、必ず自分を引き上げてくれて、成長させてくれます。無料プレゼント企画は夕方発表!
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊 @commonRoom12 きたじまさん、確かに🤔小テストクリアですね!☺️✨✨
5/22
2022
目先のことに囚われていることのデメリット。「継続が難しくなる」「自信喪失」「なぜやっているのかを見失う」「成長している部分が目につきにくくなる」。何のためにしているのかを常々確認しながら日々を過ごそう!失敗をしても成長している途中・ゴールに向かう途中という意識になるから。目標達成において、今の自分と目標のギャップを埋めていく。あまりにも今の自分とかけ離れた目標を立てると、イメージがわきにくく足かせとなる。なので、目標を細分化し一番目先の目標を達成しているイメージを強く持つ。あるいは、自分の出来ているところに目を向け自己評価を高めていこ!✨🍾 @tachi_Learning たちやさん、おっしゃる通りですね🤔🌱 こちらこそフォロバありがとうございます😊✨✨劣等感の正しい使い方。自分の目標を達成するための糧にすること。人と比べてしまうことがいけないのではなく、比べて優劣をつけようとするところに問題をきたすことが多いというだけの話。自分の可能性を信じ、こんな風になっている自分という想像をしていこう!
5/21
2022
人は、自分の行動は自分で決めたい生き物。自分の中に答えが必ずある。だから、現実が上手くいかないと思っているときは、自分の本心を出してあげる必要がある。自分の頭で思っていることとあわせて、無意識に感じているところまで丁寧にみてあげていくことで変化をもたらすことが出来る。☺ @naaarmin なるちゃんもお疲れ様🤤❣️怒りの方が先に来るもんね😂めちゃくちゃわかる、その気持ち😣 うん☺︎🌱分析できたら 同じパターンが起きた時に 怒りの奥の自分の気持ちに気づいてあげれそうだよね😊 @gPjJZSWGoGLgyDW マツダイラさん、こんばんは!^ - ^✨ 怒りは、なるべく手放せる方がいいですからね😊🌱 素晴らしいです。 @hfcEyTN6hafKEkd ピノコさん、 そうだったんですね☺️🌱✨✨ お疲れ様でした❣️ 応援しています^ - ^ @kousan_sns 確かにそうかもですね😂😂🌱どんな一週間でしたか(^^♪お疲れ様でした。焦り・悲しみ・不安・虚しさ・辛さ。自分の負の感情は、そのまま受け止めてあげると、いずれ手放すことが出来る。人によって手放せるペースは違うので、出てくるたびに受け止めてあげよう✨怒りの感情は第二次感情なので、怒りの奥にある感情を感じよう! @commonRoom12 @okacchi_fan 時にはですよね🙂🌱✨ 私は、身の回りを常に綺麗にしてからじゃないといろいろ作業にとりかかれないので完璧にしたいという気持ちも 捨てられません🤣家族は、近しいだからこそ、ある一定の距離間って大切に感じる。過干渉や過保護は自立心を削ぐことにもなる。子どもに対してもパートナーに対しても。気にかけて、大切におもい、察しろではなく思いをしっかりと言葉で伝えていくことの繰り返しが良い関係を築いていくポイントかと!(^^)!自分の中で、起きてはいけない事象があればあるほど生きづらくなる。そのたびに、イラついたり傷ついたりするから。心がざわついたときは、中庸思考を持てているか振り返って。生きやすくするためには「60点主義」「ゼロヒャク思考をやめる」「1度、2度起きたことをいつもこうだと決めつけない」等
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊 @Home1204 ゆかさん😊🌱 シンプル簡単が おっしゃる通りいいですよね。 難しくあれこれ 考えてしまう 日本人の良さでも ありますが^ ^ 何事も適度に、、ですね。 @kousan_sns こうさんのおっしゃる通り、嫌われても支障をきたさない第三者になら本音をだしやすいかと思います🤔✨✨
5/20
2022
@kayanostd かやのさん、慣れてきた時が、気の引き締めどきですね💦 @breezk1 グラッドさん、今に集中していきます!☺️❣️自分の中で、起きてはいけない事象があればあるほど生きづらくなる。そのたびに、イラついたり傷ついたりするから。心がざわついたときは、中庸思考を持てているか振り返って。生きやすくするためには「60点主義」「ゼロヒャク思考をやめる」「1度、2度起きたことをいつもこうだと決めつけない」等 @hirokonokotoba ヒロコさん、自分の感覚大切ですよね(o^^o) @kousan_sns いえ、こちらこそありがとうございます😊❣️厳しい言葉を言いたいだけの人なのか その人の事を想って言ってくれている事なのか相手にはきっと伝わりますからね☺️ @bCsLDGH4Bfaha0Z かーいさん、ご両親大切に思ってらっしゃるんですね^^夢が膨らみます!☺️✨叶いますからね🥂 @hisamitsuyokote 横手さん、現実がうまくいかない時こそ、自分を整える事に注力していきたいものですね^ - ^ 周りに矢印を向けると どうしてもノウハウにすがりつき 苦しいところから抜け出せない 場合が多い気がします。 @Haruka_Clear はるかさん、私も常々ハッとします!母の笑顔は家族の笑顔ですね^^❣️ @work_declutter 久保さん、繋ぐという言葉 初めてその考え方に触れましたが ものすごくいいなって思いました😳✨✨ 受けた恩を、周りに繋いでいく 大切な人の為に 徳を積んでいきたいです^^ @tachi_Learning たちやさん、可能性を潰してますよね😣💦 レッテル貼りをするのを上司が するのは全体にとっていい方向に進みませんよね^^ @kousan_sns その人の為を思い、その人が成長につながるのであれば時には厳しい言葉も投げかける必要あると思います。私もこうさんの考え方同感です^^本当は嫌なのに、いつかは変化が起きるだろうって、旦那のわがままを受け入れて、余計わがまになるパターンがこちら。自分の気持ちを言葉にしなければ伝わらない。関係を良くしたいのであれば、根気よく伝え続けていく必要がある。罵り合いではなく… https://t.co/wBGJDrypeG何からしていいか分からなくて、右往左往しているときの頭の中は「色々なことを同時進行」しようとしている。常に複数のことを考えている状態なので脳が疲れ思考停止に。解決できそうなことを今の自分にできることから一つ一つやっていくこと。優先順位の高いものからね!一点集中。!(^^)!
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊 @yoshinari1978 よしなりさん、ありがとうございます☺️❣️よしなりさんの集中力尊敬です🤯🌱🌱お金を好きになろう。人が自分に好意を持つ人を好きになるように、お金が好きな人は、お金に愛される。お金を嫌う人も、お金を稼ぐために仕事をしている。全くもって変な話。何度でも言いますが、お金を好きになって、お金をたくさん稼ぎ、お金をたくさん使おう。そして、一緒に人生を豊かにしていこう
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊何からしていいか分からなくて、右往左往しているときの頭の中は「色々なことを同時進行」しようとしている。常に複数のことを考えている状態なので脳が疲れ思考停止に。解決できそうなことを今の自分にできることから一つ一つやっていくこと。優先順位の高いものからね!一点集中。!(^^)! @yosyukuwkwk 本当ですね☺️✨わくわく感を大切にしながら行動していきます❣️ @Dy231Ye あかさん、こちらこそ ありがとうございます☺️❣️❣️ とても、嬉しい褒め言葉です^^✨ 等身大を大切にしていきます。 @Sacchy0408 さにさん、こちらこそフォローありがとうございます😊🥂✨今後ともよろしくお願いいたします。 おっしゃる通り、自己肯定感という言葉にポジティブ思考こそ良いものだと思われがちですが、 肯定と否定の感情は表裏一体… https://t.co/ExagfNkWGO @yoko_kokoro 楽しみにしています^^❣️一生を通して幸せを感じたいなあと思ったとき、暖かな人間関係を築くこと。その暖かな人間関係を築くときに自分との関係がをよくしていくと、見えている世界の色がいい方向に変化が起きる。正解は一つじゃない。自分の、本心を丁寧に出してあげて、見えている世界をいい方にどんどん変化させていこう✨
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊子どもたちに大切にしてほしいことは、問題解決能力の高さと謙虚さ。自分で描いた未来に対して、どういう行動をとればその未来が描けるのか。そしてどんなにステージが上がっても、初心を忘れず謙虚でいること。この辺は、言葉ではなく背中で伝えていこうかと(^^♪実は、○○しなさいは逆効果。
Retweeted by さくらこ@幸せオーラのまとい方🕊子どもたちに大切にしてほしいことは、問題解決能力の高さと謙虚さ。自分で描いた未来に対して、どういう行動をとればその未来が描けるのか。そしてどんなにステージが上がっても、初心を忘れず謙虚でいること。この辺は、言葉ではなく背中で伝えていこうかと(^^♪実は、○○しなさいは逆効果。 @nagomi_youron 大切なものを、大切にしたいものを 見失わずに進みます^ - ^ こちらこそ、ありがとうございます。 @yamanobeyuki ゆきさん、初めまして。心が洗われるような感覚になります🙂✨✨素敵な場所ですね。朝の散歩最高です☺️❣️ @And23541026 芸術的です。😳✨✨ ものづくりが得意なのですか? 盛り塩って私の中では怖いってイメージなのですが これはインテリアにも良さそうなオシャレさも感じます。 @yosyukuwkwk 叶っている自分が当たり前の状態で、どんな感覚を持っているかってすごく大事ですよね(^^)! 予祝というものをした事はありませんが、日にちを決めてそれに向けて行動できるきっかけになりますね😊❣️❣️ @mika_supporter みかさん、話し合いができるのはとても大切なことですね☺️✨✨ 意見が違うことが当たり前という考え方素敵です。😌❣️ @shimamashufu 今の自分と理想の自分のギャップうめていきます😊❣️❣️ @halu01713 なんとかなる!ですね(*´-`) こちらこそ、よろしくお願い致します☺️✨✨ @Dy231Ye 時間管理大切ですね(^_^) 未来のために時間を作るって とても素敵か考え方です☺️❣️ @x85y3z こころさんも良き一日を☺️✨✨ @yoko_kokoro 家事苦手&いつも食欲の秋に惹かれてやってまいりました😂✨✨ 美味しい食べ物を食べれる幸せは 最高のものです😂🥂✨ @sirochan8600 しろちゃんさん、縁起のいい日でもあるのですね☺️✨✨ 私は犬🐕🐶派です(*´∀`)♪ 意見分かれますよね☺︎ @Sacchy0408 ご自身と向き合う事をしていて素敵です^ - ^🌱✨✨ありのままを受け入れることの難しさを乗り越えられてて素晴らしいです。 @halu01713 はれるーやさん、答えの出ないもので悩むと不安や辛さがおおきくなりますね🙂時には勢いも大事ですね☺️✨✨✨ @hinasensei1215 初めまして。 家族が健康でいてくれる事は 幸せな事ですね^^。 本当に季節の変わり目は 体調崩しやすいですね😣🌱 ひな先生ご家族もお気をつけて☺️✨✨ @kokoro_tarot ともさん、こちらこそありがとうございます😊🌱✨ @yamatakaaniki 山田様、おはようございます^ ^ はじめまして、リプありがとうございます。 自分の本心はとても大切ですね。 こちらこそ、よろしくお願いいたします。🌱
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2022
一生を通して幸せを感じたいなあと思ったとき、暖かな人間関係を築くこと。その暖かな人間関係を築くときに自分との関係がをよくしていくと、見えている世界の色がいい方向に変化が起きる。正解は一つじゃない。自分の、本心を丁寧に出してあげて、見えている世界をいい方にどんどん変化させていこう✨ @nagomi_youron 昨日と違ったものが感じられるように いろいろなものに触れていきます☺️✨✨
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