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@rgCbMm0jG2efS0b @aki_location 中村さんもステキな方ですよね🥰 @_memetan_2 めめたんさん 情報が漏れず、愛を丁寧に育んでこられたのだと思いますね🥰 @hiro_heart8 ひろさん ビックリしましたね🥰

改めて @mitomeetmeat さん @senritsutareme さん おめでとうございます㊗️㊗️🎉🎉今年1番ビックリしたニュース。日テレの水卜麻美アナの婚約発表。水卜ちゃんの飾らない性格が大好きなので、とても嬉しい報告でした。水卜ちゃんと中村倫也さん。ご結婚、本当におめでとうございます。 https://t.co/EDlbytmK6m
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ「どれがいいのがわかりません」コーヒーを始める時、色々な器具がありすぎて何を買って良いかわからない人って多いと思います。でも大丈夫！今回、そういう悩みを解決できるような記事をご紹介させていただきます。少しでもコーヒーを楽しむための… https://t.co/VLsPFUqLkL
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ鬼滅ファン待望！「鬼滅の刃」上弦集結、そして刀鍛冶の里へ。本日2/3(金)から映画館で大公開。これを記念して、竈門炭治郎のラテアートを描いてみました。似てるかどうかはご愛嬌ということで。面白いなと思ったらシェアいただけると嬉しいで… https://t.co/ipnqKFNxen
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタタモリさんの「料理はリラックスして食べるものだから。緊張させるラーメン屋のオヤジとか、緊張させる頑固な寿司屋のオヤジとか、ああいうの大嫌いなんだよ」に共感。リラックスするから良い時間が流れ、料理も美味しく感じると思う。私もバリスタとして楽しい空間を作ってお客様をおもてなししたい。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ連載スタート。今月から「デジタルデン」様で、コーヒー関連の記事を書き始めました。第1回目は『缶コーヒーや専門店などのコーヒーの違い』について。品質という視点で説明してます。初心者にぜひ読んでいただきたい内容。コーヒーに興味をもつキ… https://t.co/YyE4MTv3Wa
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ２回目の連載記事がアップされました。今回のテーマは"カフェの魅力について考える"です。１人でもたくさんの方にこの記事が届けば嬉しいです。移動の合間などのお供にぜひ！シェアしていただけると泣いて喜びます。宜しくお願いいたします。 https://t.co/V9CR9WHioB
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタスタバに行くことやコンビニスイーツを買うのを我慢すれば、無駄遣いがなくなってお金が貯まる。ということを言う人がいるけど、自分にささやかなご褒美をあげることで毎日の活力になるのなら、それは健全な投資だと自分は思ってる。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ知ってましたか？"コーヒーの木"の花言葉があるんです。『一緒に休みましょう』ですって。まさにコーヒーブレイクにぴったりの花言葉です。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタカフェラテを作る一連の動作を動画で撮ってみました。1杯作るのに約1分半。エスプレッソの抽出、ミルクのスチーミング、注ぎまで。この1分弱の中に技術が集約されてます。なかなか裏側を見ることってないと思います。私達バリスタの仕事のことを… https://t.co/RRaEWbbNq0
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタこれだけ知ってれば大丈夫。コーヒーメニュー9種類まとめてみました。例えば、カフェラテだったら「エスプレッソ」「スチームミルク(蒸気で温めたもの)」「フォームミルク(ミルクの泡)」で構成されてます。お店ですぐに使える内容です。良かっ… https://t.co/kpYlfm84hh
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタカフェラテとカフェオレの違いは、シンプルにこれです。 https://t.co/fd35USw1th
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタコーヒーの種類ってたくさんあるけど、まずはこれだけ抑えれば大丈夫です。 https://t.co/kHR9INbGM5
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ僕がバリスタを始めたキッカケを、noteに書き記してみました。5000文字ほどの長文ではありますが、もしご興味あればご覧いただければと思います。僕の"核"になる部分が、もしかしたらわかるかもしれません。 https://t.co/brdsoty9b9
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ久々にnote書いてみました。タイトルは意味不明ですが、内容はいたって真面目です。良かったら読んでいただけると嬉しいです。 https://t.co/ZQi7bfFbmB
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ年間200件カフェ巡りする私おすすめ。デートにも使える。都内のコーヒーが美味しいカフェ Nui(蔵前) LOU(中野) 喫茶 半月(蔵前) 茶亭 羽當(渋谷) RAD BROS CAFE(高円寺) PADDLERS COFFEE… https://t.co/HAZTlIwSSY
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ年間200件カフェ巡りする私おすすめ。京都で必ず行くべきコーヒー屋さん。 Len(河原町) Okaffe kyoto(四条) % Arabica Kyoto(嵐山) STYLE COFFEE(丸太町) KURASU Ebisug… https://t.co/lBnj1PSDai
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ驚愕。水道水がそのまま飲める国はたった10ヶ所だけ。 日本 南アフリカ共和国 デンマーク ノルウェー フィンランド ドイツ オーストリア アイスランド アイルランド スロベニア 水道から飲める水が出てくるのは、世界では当たり前… https://t.co/xaW7Aq1e93
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ子連れのお母さん、お父さんのことを想ったサービスがステキすぎる。１人でもたくさんの人に知ってもらいたい。 https://t.co/9EY1CKUggd
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ20代保育士ママのみいですが‥本業への愛がなければフリーランスになってました。平日9時間の労働で手取り20万円。この収入では不安に感じ、開始したSNSマーケでは1日1.2時間の作業で『月56万円』以上の副収入なの。間違いなく副業の… https://t.co/pcvFQFjE4h
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ @RIKUHIRO7 色々勉強していきたいです😊「Web3はオワコンでこれからはchat GPTでしょ」てIT社長がYouTubeで言ってたけどそんな訳がない。むしろAIとメタバースやNFTが合わさってこれから変化が加速する。厳しいけどこれからはどちらの知識もないと取り残される… https://t.co/aNuRggnwBP
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ @yamachan_5LC @RIKUHIRO7 多才ですね🥰ご報告。先月から、本格的にココナラを開始。表紙4件、A+コンテンツ1件を受注しました。私が骨組みをつくり、相棒（アイコン）がデザインし、再度私が整える。どちらが欠けても、良い作品は完成しない。2人の知識と経験が、唯一無二の作品をつ… https://t.co/pYtfd0R9ar
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ月曜に向けてダラダラするのは逆効果。スタンフォード大学の研究によると『ジッとしていると脳が疲れ、眠れなくなる』との結果が。月曜がツラいからと、日曜はダラダラする人が多い。けど実は元気になるどころか、むしろ悪化しちゃう。月曜から仕事を頑張るためにも、日曜の正しい過ごし方は『…
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ最高の休日の過ごし方は何もしないこと。YouTube見て１日中ゴロゴロ寝ていたい。でもそれじゃ後悔するなら「読みたかった本」読んだり「書きたかったブログ」書いたり「やってみたかった勉強」したり新しい挑戦すればいい。どっちがいい？ど… https://t.co/gpvR9Rmlzg
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ40代になり気づきました。朝6時に起き、体内時計をリセット。朝食を食べて脳のエネルギーを補給。お昼過ぎの眠気は短時間の昼寝で解消。定時に退社して30分の軽い運動習慣。就寝2時間前の入浴。寝る前はスマホを置いて眠くなるまで読書。充実… https://t.co/wPhx6hLVBQ
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ休日でもストレスで限界の人の 「７つのサイン」 ①眠れない ②誰かを攻撃したくなる ③著名な体重増加か体重減少 ④どうでもいいことでイライラする ⑤「～しなければならない」と常に思う ⑥うまくいってる人がムカついてしょうがない… https://t.co/vRhXWCqksN
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタメルカリで帽子を最安値で送る方法。麦わら帽子などのつばが広いモノは、型崩れしないように梱包しないといけないので、送料が割高になってしまいます。サイズが大きいのでメルカリ便で送料850円かかってくるなんてザラです。しかしこれを300… https://t.co/bEbfg5a2sZ
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ次の数式の答えをリプ欄で教えてください。 https://t.co/zalVbNXZMM
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ『投資をしてても常に不安でいる理由』をズバリ言いますね。『20年積立ててうまくいかなかったらどうしよう...』っていうメンタルがあなたの投資を不安にさせている。20年後の事なんて誰もわからないけれどうまくいっている人はみんな投資(… https://t.co/bs9hJXa6QD
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ副業したい人には、『ブログ×SNS』がオススメ。なぜかっていうと、どこにいてもスマホ1つで完了するから。副業って時点で、本業がある人は劣勢になる。個人で稼ぎたいけど、何からやっていいかわからない人は絶対コレです。コストもかからない… https://t.co/3SAS77mxCq
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ時には変化が必要です。｢新幹線モード｣｢車でドライブモード｣｢ゆっくりお散歩モード｣。スピードを変えることで、これまでは見えなかった景色が楽しめることも。効率は大事ですが、あえてスピードを落とす時間も必要です。いつも新鮮な気持ちでいられるように、自分で小さな変化を作りましょう。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ恋愛の魔法は「 ギャップ萌え 」マイナスからのプラスって心に大きな影響を与えるんだよね。例えば ① クールなのに2人だと甘えんぼ ② かわいい系だけどバトルゲーム好き ③ 悪そうに見えて裏でボランティア 私も大嫌いだった人… https://t.co/pywrR7owVc
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ友達と自転車を止めてしゃべっていたとき「ちょっといいですか？」と警察官に声をかけられ「お若そうに見えるので…」と言われたので「そうですかね？(ﾔｯﾌｫｰｲ!)」と言いつつ自発的に免許証を見せようと思ったら「お兄さんは大丈夫です」と…。せめて、免許証くらいみてくれｼﾖﾎﾞｰﾝ。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ海外で学んだ生きやすい思考❺選 ①否定してくる人は、「価値観があわない」 ②批判してくる人は、「人生楽しんでない」 ③期待してくる人は、「全て支配したがり」 ④干渉してくる人は、「暇な時間がおおい」 ⑤自慢してくる人は、「自分に… https://t.co/QD7F66kJCx
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタダイエット中の筋トレおすすめする理由。筋肉が落ちると消費カロリーは落ちます。筋肉は筋トレしないとわりとすぐ落ちるけど、つけるには時間がかかる。さらに筋肉量を落としながら痩せると、人によってはガリガリで不健康に見えてしまう。カッコよく引き締めて痩せるには、筋肉を維持するしかない。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ衝撃です。あまり知られていませんが、若くて健康な人の体にも1日3000～5000個の『がん細胞』が発生している事実。これを退治してくれるのがリンパ球の一種であるナチュラルキラー（NK）細胞。体内にはNK細胞が50億個あり、その働き… https://t.co/lpvi5fpBM3
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタまさか！コロナでこんなに先行きが心細くなるなんて。50代で襲ってきた不安は大きすぎた。仕事はこのままでいいのかな。安定なんてなくなった。だから一念発起で転職し収入をふやしてまずは生活を安定。ここからがシリーズ開幕です。とてつもなく楽しいです。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ何度でも言います。人生の選択肢はあなたが思うよりももっと多い。元手取り９万のアパレル店員だった私は「お金に困りたくない」「自由に働きたい」そんな思いから在宅ワークを始めて、結果的に株式会社まで立ち上げた。自分でもまさかこんな未来が来るなんて驚いてる。可能性って本当に無限大。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ売上4000億企業の役員と働いて気づいた 【成功は「掛け算」】 どんなに才能があっても どんなに知識を蓄えてても どんなに良いアイディアでも どんなに環境に恵まれていても どんなにやる気に満ち溢れてても 行動しない限り結果は「… https://t.co/SXog0yQwVC
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ６０代になって気づいてしまった。「年齢を重ねるほど気楽になる」「多少いい加減でも許せる」「人に笑ってもらったら嬉しくなる」「ムリしなくてもいいと思える」「人に好かれなくてもいいと思える」「ダメな自分も愛おしくなる」「人生は一度きりだなとしみじみ思うようになる」「楽しんだもの勝ち」
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ1年前、勢いで始めたアイコン販売。「私でいいのだろうか？」という気持ちでいっぱいだった。不安だったからこそ相手の要望を細かく訊き、自分ができうる限りを尽くした。実績を重ね、丁寧なヒアリングと幅のあるイラストがさらに輪を広げていった。相手のためにやったことは巡って自分に返ってきた
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ『3年１組スローガンありのままの自分で！』 ●みんなちがってみんないい ●私は私の役割がある ●自分の道は歩いて初めて道になる ●私はできるやつだ ●心はどこまでも強くなれる ●自分らしくあれ ●これでいいのだ 娘の教室に貼ってあったクラスのスローガン！先生良いこと書いてる！
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ「嘘はいけないって知っているけど、怒られたくなかったり困ったりすると、つい嘘をついてしまうんだよね。でも1つ嘘をつくと、その嘘を隠すために、また嘘をつかなければいけなくなってしまうよ。だからどんなときでも正直でいよう」。6歳息子と… https://t.co/1MY6c1DeaB
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタこれマジです。「健康保険証」で本人確認ができなくなります。NTTドコモが2023年5月から「健康保険証」を本人確認書類としての取り扱いを終了することを発表。携帯電話をつくる時には「運転免許証」や「マイナンバーカード」等が必要となり… https://t.co/XfNcxcAzM1
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタうつ病を体験して分かった。「そんなにつらいんだったら、さっさと辞めればいいじゃん？」生活費が足りない大学４年。バイトの悩みを打ち明けたとき。研究室の先輩に言われた言葉だった。「ほ、ほんとそうですよねー。アハハー。ありがとうございま… https://t.co/a3GqsA6EEo
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ更年期は代謝が落ちる。なのに、食べる量を変えないから太る。「狭心症」「心筋梗塞」「脳梗塞」「月経異常」「不妊」「腎臓病」「睡眠時無呼吸症候群」「非アルコール性脂肪性肝疾患」「膝痛」「多汗症」肥満は万病のもと。太りやすい人にまず始めて欲しいのが「
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタまじな話、「嫌なら辞めろ」と言われたときに「では辞めます」と言える資金力とメンタルは用意しておく必要があると常に感じる。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ「ショートコント 会社員」会社に行くのが憂鬱でも、ショートコントというパワーワードを唱えると「ただのコントだから」と気持ちが楽になると聞いて納得。コレ、苦手な上司やママ友バージョン、いろいろ応用もきく。人生いろいろあるけど、起きること全てネタにして成長しよう。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ”どん底から人生を大逆転する映画” ・RRR ・ファウンダー ・幸せへのキセキ ・黄金のアデーレ ・英国王のスピーチ ・きっと、うまくいく ・スラムドックミリオネア ・ビリーブ 未来への大逆転 10代の大谷翔平選手が、同期にオ… https://t.co/pq8wK0oxcu
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ @Tomojidien @ooya_jumasy8 SBIが良いのですね😌楽天証券でも1株投資が出来るようになります。でも、1株投資なら今はSBI証券です https://t.co/P7cLpONee0
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタサイゼリヤの堀埜社長のように、何歳であろうと常に高みを目指すような生き方をしたいよね。 https://t.co/wiFEoJsN20
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ内向型の人は職場に適度な距離感を求める。真面目に仕事はこなすから、大人数や雑談は避けたい。お昼は一人で平気だから、お誘いや飲み会は断りたい。休日はゆっくりしたいから、プライベートまで人と会いたくない。その方が能力を発揮できそうだけど、そんなこと口にはできないし人が嫌いな訳でもない
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ「本当に研究してたんですかぁ〜」大学院での洗礼。初の演習発表。お題は『卒論と今後の研究について』発表の直後。助手に鼻で笑われながら言われた。正直へこんだ。出来の悪さを痛感した。でも今なら思う。あの経験が反面教師となり、相手のことを想う原点になっていると。ちなみにこれには後日談が…
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタリタイア後に「やっておけばよかったなぁって後悔していること」 まだまにあう。11～20はリプ欄。 https://t.co/hRThI8RXx3
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ大事だから何度も言います。確かにあなたは「忙しい」。でも気づかないうちに「忙しさ」の魔の手にハマっていることに気がついていない場合があります。それは→
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ新しい勉強を始めるときに大切な スキルの習得率が爆上がりする行動 ①具体的目標を決める⇒10％ ②習得すると決意を表明⇒25％ ③勉強時間を決めて習慣化⇒40％ ④細かい学習プランを立てる⇒50％ ⑤学習プランを人にシェアする… https://t.co/4FrBBTGjY2
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ @wakamusya_eigyo @ooya_jumasy8 これはブクマ🙋‍♂️志望動機への深堀り質問はこれ。 回答できたら100%内定取れる。 https://t.co/NBX4RiVxHU
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ幸運の土日を過ごすために、ウザい人間関係をスッキリさせましょう。「あなたのためを思って言っているのよ」って言う人がいたら、「ありがとう、私にはもったいないです」と言って、すぐにその場を離れます。その後もおなじことを言ってきたら。相手の目をみて10秒で、静かにこう言ってください。→
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタドーパミンのすごい効果　 楽しいと感じる　 注意力が高まる　 記憶の定着する　 学習能力の向上　 集中力がアップ　 積極的に行動！　 ポジティブ思考　 活気が出てくる　 モチベが上がる　 幸せな気持ちに ワクワクできる 幸せホ… https://t.co/1VBCb4prCD
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ知ってるよね？『言葉』は時に『言刃』になるって。傷つく言葉は言われた側はもちろんだけど、言った側もグサリと刺さる。“言ってやった感”があっても、自分が発したものは必ず心に届く。どうしてもイライラしてしまうことはあるけれど、相手も自… https://t.co/dJMzpV8iNq
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ今年は海外旅行を再開すると決めている。昨日は一緒に行く友人と完全個人旅のプラン立て。この時間が最高に楽しい。日本も大大大好きだけど、知らない国の景色をこの目でたくさん見たい。死ぬまでに。そのためならいくらでも仕事がんばれる。"好き"のパワーってやっぱり絶大。怖いもんなし。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ責任感が強い人は、ストレスを抱え込みやすい。人に頼られることが多いのに、弱みを見せられなかったり。迷惑をかけてはいけないと思い込んで、誰にも相談できないの。傷ついた時に必要なのは『安心して傷を癒せる場所』いつでも頼れる存在が必要。辛くても負けずに、一人で頑張り続けなくていいんだよ
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタこれマジなんですが、先延ばし癖とメンタルダウンの関係が深い。やることを先延ばしする⇄もっとやること増えてくる→モヤモヤと不安でストレス増大。解決したいのに意外にもその真面目さが邪魔をする。意思の弱さとか根性じゃない。「やるなら完璧… https://t.co/7lyaFFeTVa
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ人事やって思いますが、いち早く知りたかった必須面接対策20問はコレ。 https://t.co/iObD8Eqti3
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ @tomocha_kabu 出勤がんばってください🥹 @nakajima_sales 中島さん もっと色々な人に知ってもらいたいですね🙌 @jinji_990 くく丸さん 今年1番でした🙌 @Nao_clover18 なおさん 嬉しくなりました🙌 @chiari_hitsuji ちありさん ほっこりしたニュースです🥰 @miicosann みいさん 驚きましたよね🥰 めでたいニュースでした🙌 @chiari_hitsuji おは羊ございます🐏今年1番ビックリしたニュース。日テレの水卜麻美アナの婚約発表。水卜ちゃんの飾らない性格が大好きなので、とても嬉しい報告でした。水卜ちゃんと中村倫也さん。ご結婚、本当におめでとうございます。 https://t.co/EDlbytmK6m @monguchitakuya ないやろ☕️☕️月1で連載させていただいてるデジタルデン様で、今回インタビューをしていただきました。バリスタのお仕事についてお話しさせていただいてます。ぜひご覧いただけると嬉しいです。 https://t.co/xsA5sLBbUF
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ @chachamarulog ステキなヘッダー😌 @pusa_log ぷさちさん 私も初耳でした👂 @EMdesign_1017 お忙しい😂

@kayop29649495 かよぴーさん 恒例ですね😅 @teramikochannel てらみこさん この時期は雨多いですよね😭 @aya_gokigen あやさん 季節の変わり目なので仕様がないのかもですが💦 @Nao_clover18 なおさん 今日は寒いですね💦 @tomoko_beylee7 ともちんさん 今日も雨です☔️ @psypsytuki つっきーさん イヤな恒例ですね😂🌸 @_memetan_2 めめたんさん お寺と桜は映えますね🌸 @uramameco まめさん やめていただきたいですよね💦 @miicosann みいさん 来週はまだ間に合いそうですよ😌✨ @RIKUHIRO7 りくひろさん 今日も雨がひどいです☂️ @takashi_coach たかしさん まさにです🥺 @pusa_log ぷさちさん 今日も雨☂️ @monguchitakuya 頑張ろうな☕️☕️ @tomocha_kabu さっぱりしてていいですね☺️断言しますが、ダイエットは二の次でいい。それよりも、家族とうまいもん食べたり、友達とキャンプいって昼間から飲んだり、同僚とラーメン食べいったり、後輩にスシロー奢ったり。そんな人生の充実のためにやるんですよね。ダイエットが最優先に来る人生じゃおもしろくない。順番間違えないよう注意。
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ失敗しても立ち直れる方法❺選 ①目標を見直してみる ②自分自身を責めすぎない ③「できる」自分を想像する ④サポートで自信を取り戻していく ⑤何が上手くいかなかったのか見つめ直す 30歳は失敗の連続。メンタル弱い私でも挑戦し続… https://t.co/WfoBkxR2gW
Retweeted by ぎっさん｜元コーヒー嫌いのバリスタ