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にしだ🐅月曜日のスマトラ @nsd_allears パンや珈琲の消費量の高いところ⛩

【月曜からスマートライフ(スマトラ🐅)】 日曜に翌週のテーマを考える|キャリアコンサルタント|行動心理士| CDA|普段はバックオフィス業務メインの会社員🕴思春期男子の母。その他▶内省ワーク、外部キャリア面談等。夢は喫茶店を貸切りワークショップ祭り☕ライフテーマは「誰かの居心地の悪さを解消すること」趣味は類語調べ。

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Joined Twitter 12/21/20


@enasan_hr えびちゃんがえびフィレオのCMしてた記憶🦐美味しそう🤤 @akarukuikiru4 ヨーグルトに入れるのもいいかもと🤤美味しいスタートです▶️✨ @MayumiNext お誕生日おめでとうございます🎈🎈✨ @AnnaShigihara 鴫原さーん🌸 ジャム、息子が修学旅行の活動で作ってきたものなんです🫙🫐作った時のエピソードを聞きながら和やかな朝ごはんタイムでした🍀 鴫原さんもよき日を😘 @sachiemaeda119 えーーー🤣🤣やっぱり? あの本のぷくぷくホットケーキなってるのとか楽しいですもんね🥞✨ @20unan21 瓶は大きくて中身はそれに合ってなかったんでしょうね🤣 美味しくいただきました🤤🥯 @TAMAMAARIGATO ジンギスカンのお肉!(◎_◎;)でもその味を一緒に食べたかったのかもですね✨ 他にもお土産屋さんにありそう!なお菓子(パイとかクッキーとか)も買ってきてお小遣い残金ゼロ!と清々しかったです🤣 @20unan21 勝手に行動パターン読まないでください🤣🤣 ジャム、最初から少なめ(たぶん瓶の大きさが合ってない)でした!めちゃくちゃ朝から食べたわけではないです😹 @WaoCareer ワオさーん🌸 お土産いろいろで嬉しいです😆ジャム作りも参加したんだなぁと成長を感じながらペロリでした🤣 @sachiemaeda119 ホットケーキ🥞✨ しろくまちゃんの絵本見ながらよく作りました🤤美味しそうー🫶今日はお休みをとって、代休日の息子と一緒にお土産の手作りジャムでスタート🍞6月に向けてのエネルギー補給日。 https://t.co/Ppjm1lDdsu
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2023
@m_ozasa 余暇を楽しむ!✨ @nobutakeouchi @chieco0426jcda @soreike_tyy 開催ありがとうございました✨いやー、みんなで読む本って良いですね📚 心のことを考えた1か月弱でした!話していく中で皆さんの気づきスキルにも感動でした😌 @kobenochichan (。-`ω-ก)💭🍅 @JLLyusukeyamada お帰りなさいませ🇫🇷 @20unan21 その辺住んでました🤣やはりあの不審者はうなんさんだったんですね🚓 @20unan21 シングルルームめちゃくちゃ羨ましいです…人と同じ部屋だと落ち着かない🤣 うなんさんと中学校は別だと思います!なんかやんちゃな学校で(今は違うかも)東京行はなく、私の代はスペースワールド…🚀
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2023
@fujitayukie15 カステラもおいしいですよね🤣 街中のちょっと洋風な建物があったようなうっすらとした記憶はあるのですが、、食べ物の方がインパクト強かったみたいです🤤 @20unan21 私の上の代は東京だったのですが、揉め事あってディズニーじゃなくなりました😢わたしもディズニーがよかった… 不思議なんですがグループ行動してたけどさっぱり記憶ないんです🤣なんとなくみんなで泊まる部屋って落ち着かないなと思ったのはあるんですが💦 @aya_Japump お誕生日おめでとうぅぅぅ🎈🎈 あやぴょんからパワーもらってます🐰💕 @ryo_setten ありますね✨空気感というか、その時の道のふんわり熱気があるような感じとアイスの冷たさやコーンをかじっていたワンシーンが今でも思い出せました🍨 @KAIENtheHEALER その時のちょっとじんわり熱いような道の雰囲気も覚えています😌息子が修学旅行中なので自分の修学旅行のことも昨夜ふと振り返ってみたけれど、長崎で地元のおじさまに教えてもらった皿うどんが美味しかったことと、道端でカートで売ってたアイス(シャーベットだったかも)が美味しかったという記憶しかなかった。食べ物ばかり…。 @akarukuikiru4 自分が空っぽだから全てに水が行き渡らないのに、なんで?と全体図が見られてない時期がありました💦 自分を満たすと次に行き渡らないと思ったりもしましたが、むしろ次のグラスに笑顔で繋げられます🥂 @narookie9 たしかに😂贅沢に上からしっかり満たしたいですね🥂 面白いのハードルがあがる…🏗️インプットも忘れずにいたいと思います🤣昔はシャンパンタワーの法則で言うところのてっぺんの自分のグラスが空っぽなのに、そのグラスに水を入れることを自分に許せていなかった。悩みは無駄ではないけど、「その人自身のグラスが満たされる時間」を作るきっかけになりたい。そう思ってカウンセリングを続けている。 @erinapple_pr そうなんです!ちょっとした準備してくれていたりもするし、短すぎる会話しかしてない日ばかりですが、早く帰ってこないかなぁと🍀明日は頼まれてないけど直帰します😂 @rienakamura304 もっと小さい頃は少しは自分の時間がほしいなぁと思ったこともある気がしますが、大きくなってくるとそれもなくなりますね💦 @yokochannel_ ありがとうございます♪ yokoさんもおつかれさまでした🥯💕 @madoka0707 そうなんです…食べ物の好みも割と似ているので、これを食べよう!ということもなく、細々とアマプラ観たり手帳の整理をしたりして←いつもやっているようなことをしてます😂 朝早く出ることはあまりないので、最終日の… https://t.co/qRt6Rb0Gux @akarukuikiru4 保育園とかのお泊まり保育の時には、よーし夜ご飯食べに行こー!とかしてたのですが、帰宅時間の後ろめたさ?みたいなの以外はほぼ何でもしてるんだなと気づきました🍀息子の修学旅行の3日間で色々やろうと思っていたものの、もう息子が居るからこれが出来ないってことの方が少ないんよなと気づいた。単純に人数が2人から1人に減って家の中が静かなだけになっている。 @Stephinnovator1 そうなんです(*´꒳`*)明日まで1人なので朝のんびりしてから出社予定です🥯☕️ @20unan21 動線はあのルートですよね😂😂 @20unan21 阪神でした🤣パンで特定出来たらもうそっちの道で生計が立てられそうです🥯 @narookie9 なるさん☔️ おつかれさまですー!ほんと雨だと気分がイマイチ乗らないことが多いですよね💦ご機嫌探しで乗り切ります🕵️🔑 @RS_1009 私も先日行きました…人が多くて波に飲まれそうでした😂定時退社だったので明日のお楽しみを買いに寄ってみた。月曜日おつかれさまでした🥯 https://t.co/NeQWBJR4sK @xyz_wellbeing こういう曇りなら大歓迎ですね😍 @TAMAMAARIGATO パワー有り余ってますね🤣🍞 @xyz_wellbeing わたあめ?ですか😍お味もですが、このビジュアルが良いですね✨ @coach_watanabe どんな生き方、働き方をするのか改めて考えるきっかけになりました😌柔らかな文章なので、読みやすいです🍀 @aya_Japump 自分の様子を見れるってかなり強いと思う🫶小さい時はわかりやすい表情マークとか使うのもいいよね🥰ぜひ💕 @20unan21 今日はすれ違いですね(*´꒳`*)ホッ @aya_Japump 今月ラスト頑張ろうね💓パパさん優しい🫶代休日って特別で子供の頃嬉しかったなぁ(*´꒳`*)
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2023
@Talent0303 今週も頑張りましょうね🎈🎈✨おめでとうございます🎉 @coach_watanabe コンセプトライフ、ですかね🤔 @20unan21 🥺☜この子2人いません🤣? 真ん中もニュートラルでいいですよね! わたしは🫠ですかね、、爆睡して疲れは取れたもののダンジョンに向かっているので… @k_nishi24 人の多さと天井の低さで湿気こもってる感じしますよね😂 ご機嫌ポイントを押していきながら月曜スタートです▶️✨ @career_KURI_8or くりさん🍀 おはようございます⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝ そうなんです、気がついたら前は気になってたポイントはスルーされていたりして、変化に気づけたりもしますね😌 @Miumon2 ミウさんー✨ おはようございます(*´꒳`*)5月も後少し!月曜スタートしましたね!今週もよろしくお願いしまーす🤲 @k_nishi24 ほんとうに💦ほっこりするためにあったかいラテ買って行こうかなぁ☕️今日はダンジョンで頑張ります😆 @akarukuikiru4 そうなんです!息子が低学年の頃に通級で学校でニコちゃんマーク版を教えてもらってから、我が家では日常的にこういう今の状態チェックがあります😌わたしも自分にこっそり?しています⚖️言語化したり数値化するのは難しいけど、例えば普段の元気な時は10点中何点?それから今は何点か、これをメンテの1つの基準にする。子供が小学生の頃はいくつかのニコちゃんマークの顔パターン作って、どのあたり?ってやってたなぁ。言語化、数値化の最初は簡単なところから。 @xyz_wellbeing そういうの私もありました!外したつもりないけど外れてて💦気づけたら良いですが気づけないままのもあるのかも、とたまに不安になりますね🥲 @warm53hykkfm 松井さん🌸 ありがとうございます💐明後日旅行から帰宅したとにすぐ目に入るよう今回は玄関に飾りました😌 @TATSUMI_365 @enasan_hr えー✨私の中で本といえば!、のお二人📚(´⊙ω⊙`) @20unan21 もはや使命感まで芽生えてますね🤣 今日は名前チェックしてました✌️トルコギキョウです💐 @akarukuikiru4 あかいきさんも✨休みましょう!ゆるゆるしたら枠が広がりますもんね😌わたしも有給はさんで乗り切ります🥺もともとは息子との日々の小さな目標を作るために始めた【月曜日のための🐯】というテーマ。息子は復学開始から3年。毎日行ける日がたくさん増えた。今日から修学旅行へ。帰宅後は多分疲れているだろうから、来週のテーマはゆるゆるやすむこと(わ… https://t.co/GSFST15oMu @yukarin_db そうなんです✨阿里山ウーロンミルクティーのあったかタピオカにしました🤤💕 @20unan21 🤣ここですね!季節の紅茶のタピオカドリンク🧋とか美味しいですよ! @yukarin_db わわわわ!懐かしい😍ピンクの持ってました!ポーチとか! @20unan21 写真で位置わかるとかだともはやGPS超えです🤣 あそこのイオンのタピオカも美味しいですが、ここのもかなり美味しいですよ🥤 @aya_Japump そわそわしながらしおりの写真(気になって撮ってた😂)でタイムスケジュール見比べてるよ💕 @aya_Japump あやぴょん🐰いつも行かないショッピングモールまで来てみたよ🚗明日へのエネルギー補給🤤🥤 @20unan21 残念ながら🤣京都府を出て久しぶりの樟葉でした🚗 ゴンチャ見ただけで特定出来たらその能力はどこか別の場所で活かせます🤣 @TATSUMI_365 おつかれさまでした…🥲おひとりタイム、ちょっと遠出の巻🚗そわそわ。 https://t.co/UPTk5VVSFq @LifestShino わ✨お近くに(*´꒳`*)またぜひきてくださいね⛩️ @aya_Japump きらきら光通すとさらに可愛いなぁ(*´꒳`*)ずっと見てられる✨メモ_φ(・_・💕 @aya_Japump かわいすぎる💍😍 @merron_career いいやんいいやん✈️✨ @TAMAMAARIGATO 2泊です✨仕事はいつも通りなのですが夜の帰りが気にならないので、ちょっとのびのびだらだらします! 仕事帰り寄り道もできるかなぁと🍀 @light_c5 マドさんめちゃくちゃ元気😂 @akarukuikiru4 緊張しました😂昼寝しないと笑! @YazawaEmi ありがとうございます😊久しぶりの早起きは緊張しました🤣 @YazawaEmi ありがとうございます🤣無事できました✨なんとかお天気も持ちました🚌 @mrx___51 お誕生日おめでとうございます🎊✨🎈 良い日になりますように✨ @TAMAMAARIGATO ままさーん🌸 やりました😎来週代休ありです!私も寝たいので😂有給とりました✌️ @20unan21 5時のピンポンダッシュは怖すぎる😂 バーベキュー楽しんでくださいね🍖🔥 @CarryCareer2018 かえさーん🧡 無事に😆✨しばしのんびりです!
5/28
2023
5時起き成功。息子の見送りも完了。 今回、前向きに準備している姿に成長を感じたなぁ。楽しい3日間になりますように。 @TAMAMAARIGATO ままさん…そうなんです😂寝れない問題。でもとりあえず朝さえクリアすればお昼寝で取り戻してもいいし…と気楽に捉えてます🕔✨ @YazawaEmi 絵美さーん😍 そうなんです…見送りのため久しぶりの早起きです🤣不安になって10分刻みで2回セットしました🛏️ @new_biz_ わたしもです🤣夜は元気なのですが、朝はゾンビです😂 @snpi_pdm グラニフに売ってるやつのこういうこだわり好きです😆🐏 @aya_Japump わかる💕わたしも被ってる😍ってなった🤣🤣 とくに小学校は一年生のかわいさと六年生の大人っぽさを感じてどの学年にも成長する🥹🥹 来年は涙用のタオル持参で👌 @AnnaShigihara うんうん😌そういう時間、人生の中にあっても良いと思う🍀私も起き上がれない日があったから今があると思ってます😌 エネルギー充電しに来てね⛩️ @aya_Japump そうやねん🤣🤣しおり2度見したわ🚌お天気だけ何度か持つといいなぁって思ってる🥹 そうね!1人のんびりタイムが増えるってことやわ🤤💕 @AnnaShigihara ゆるゆるでね☺️ご飯食べて💮よく寝て💮 @Migiudeclub 発売日翌日、すぐ転売されてましたね…🥺 @snpi_pdm ラムチョップ可愛い🐏 @aya_Japump 運動会いぃ🥹🥹成長感じるイベントでもあるよね🧡❤️ みんなで楽しんでね🍖🔥🥢 @20unan21 わたしは基本遅寝、遅起きです🤣 Bondeeまったく開いてなかった…明日はあれであれなので辞退! @akarukuikiru4 お見送りにいってきます🚌🫡そのあと朝ごはん食べて帰る予定です🤣大丈夫か、わたし… @yukarin_db そうなんです…修学旅行の見送り(出発も早い…🚌)そんな時間に起きて動くの久しぶり過ぎて緊張します🥺苦手なこと、早起き。 明日は5時起き。 とりあえず、アラームのセットを何度も確かめています。 @Shiromaru_de_YU ソーラン節ぃぃ😭😭息子の代は五年生だったのですが、未だあの音楽聴くと涙腺が緩みます🥹 @soreike_tyy 赤かわいいです😍👠 いってらっしゃいませー🙌
5/27
2023

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