Sign in with Twitter

Username:

Petra Kerkhove @PetraKerkhove Amsterdam, The Netherlands

Personal Trainer en Coach ENFORCE AMSTERDAM hardloper, kracht & ultimate instability

497 Following   665 Followers   1,826 Tweets

Joined Twitter 3/21/11


Ik heb me ingeschreven! https://t.co/0JISYzFc1q
2/4
2020
@mafchauffeur Je hebt het lekker gedaan!!
2/2
2020
@mafchauffeur Grapje @mafchauffeur Hahahaha. Maar de opdracht was een marathon. Doe het maar opnieuw @mafchauffeur Oké vooruit dan! Sticker van de juf!! @mafchauffeur Je mist nog 165 meter
2/1
2020
@mafchauffeur Yes! Go go Go 🏃🏼‍♂️ @mafchauffeur Dat was in de bonus. Zet hem op!! @mafchauffeur Mooi, die aanvraag was dus gehonoreerd
1/31
2020
@misspaulineh @fitknol Mocht je nog op zoek zijn, @fitknol , let me know. Ik heb nog enkele plekken vrij
1/30
2020
@Blijpandaatje @mafchauffeur 😅 @eric_timmer @EverdienFC Doe je ook aan kracht training?
1/20
2020
@LaMieke @mafchauffeur @DennieBoy 😂😂😂 @mafchauffeur @DennieBoy Okido! Woensdag armen schouders en borst in de training 💪🏼
1/19
2020
@mafchauffeur Hihihi https://t.co/kj6ut1NMKN
1/18
2020
https://t.co/Fq6jpVan2Z
1/16
2020
@linnepinnetjes Dankjewel Linda! Hoe gaat het met jou met trainen? @Elsjelsje Veel training van rompstijfheid: voor rug, buik, billen. Want je hebt snel de neiging dat te laten versl… https://t.co/guuNEzeAo5Van #horecavrouw naar #mastertrainer Tot een jaar geleden was ik werkzaam in de horeca. Lange dagen, veel stappen,… https://t.co/IyRgmdKYlN
1/15
2020
@mafchauffeur Hema! De Braziliaanse bonen zijn fantastisch
1/14
2020
@mafchauffeur @Rinske Jullie kunnen het! Veel plezier en zet Daphne maar in Pipi modus
1/12
2020
Verhuizen Een vers jaar, verse nieuwe doelen èn een vers “nieuw” huis. 🏠 Het is wat veel, maar nieuwe doelen stell… https://t.co/YZ5HNJou1h
1/10
2020
Een marathon lopen is goed voor hart en vaten, zo blijkt uit recent onderzoek. Moet je fanatiek sporten of volstaat… https://t.co/8tpfjakyOI
Retweeted by Petra Kerkhove @LeydenAcademy @EditieNL @RTL4 @davidvanbodegom Whahhaha wat leuk! Dat ben ik op de foto!
1/8
2020
@mafchauffeur Hamsterèèèn 🐹
1/7
2020
@kaatmossel 😅🥰 @SynchroMo @kaatmossel Mag ik dan jouw mailadres? In een persoonlijk berichtje? @alexeyw2010 @kaatmossel Mag ik dan je mailadres? (Via persoonlijk berichtje? @kaatmossel Noooooooo @EdKroket070 @kaatmossel De tips per mail over welke dingen je het beste wel en welke niet kunt eten, welke praktis… https://t.co/cSDP2PYuTQ
1/6
2020
#aprildun Ik zat zo te denken: wie is er hier zo gemotiveerd om die kilo’s kwijt te raken, maar kan wel wat tips (… https://t.co/P0kdCuDuTZ
1/5
2020
@SophievdMeeberg @reintje_h @kaatmossel @cindy_speaks @astridislief Voor sommige mensen helpt dat, dat is door je D… https://t.co/QN9OCxXtVn @kaatmossel @SophievdMeeberg @reintje_h @A_mieke Alles met mate! Als jouw doel afvallen is en je wilt niet al te ve… https://t.co/fYqGzlIEQ0 @reintje_h @kaatmossel Hartje is dat je het voor jezelf doet, niet voor de andere opmerkingen @SophievdMeeberg @reintje_h @kaatmossel @A_mieke Haha nee, dat dan weer niet. Dat is bijna erger kwa suiker dan cola @SophievdMeeberg @rinekek @kaatmossel @A_mieke En optimel? (Niet gesponsord hoor 😅😅) @reintje_h @kaatmossel @A_mieke @SophievdMeeberg Begrijpelijk. Als ik je een tip mag geven? Drink bijvoorbeeld wat… https://t.co/KRl8tFdXyB @rinekek @kaatmossel @A_mieke @SophievdMeeberg Vooral moe inderdaad! En doordat je suikerspiegel elke keer schommel… https://t.co/CDGvns8ULH @kaatmossel Ik zou gaan voor iets wat meer vezelrijke koolhydraten bevatten. Dit bevat lekker veel eiwitten, weinig… https://t.co/xfQaFntp8j @kaatmossel @A_mieke @SophievdMeeberg In de kwestie zoetstoffen: je wilt af van de “suiker craving” Gewoon stoppen… https://t.co/Y8zgM9aM5v
1/4
2020
@kaatmossel Woohooo wat goed!!
1/3
2020
“ Do what’s right, not what’s easy” - Epictitus Happy 2020!! 🥳 Ben je begonnen met je goede voornemens? Heb je he… https://t.co/7Wtb4CH6yy @linnepinnetjes @mafchauffeur Lekker gedaan @linnepinnetjes
1/2
2020
@kaatmossel @mafchauffeur https://t.co/aC9kqeu5EE @kaatmossel @mafchauffeur Ik hoop dat je beseft dat het veel per week is! Iets meer dan een kilo. Als ik je ergens… https://t.co/MhaRXKRyaM @kaatmossel @mafchauffeur Laat, hoe lang geef je jezelf daarvoor de tijd?
1/1
2019
@mafchauffeur @Esdeoliebarones Vooral die! @mafchauffeur @Esdeoliebarones Vooruit! Zolang je m maar registreert 😉 @Esdeoliebarones Wat tof dat je dat doet!
12/31
2019
@linnepinnetjes @mafchauffeur Tsja.... dan kom je gewoon vaker naar ons toe! Of je gaat naar enforce Drechtsteden @linnepinnetjes @mafchauffeur Maf heeft zojuist nog een stukkie gerend. In gedachten was je er gewoon bij! @remcoschelling1 Haha jaaaa een paar jaartjes geleden al toch?Nog maar 2 nachtjes slapen! 💤 En dan...? Begint het nieuwe jaar💥, nieuwe ronden, nieuwe kansen. Toch? Dan gaan we… https://t.co/85dePMiTfg
12/30
2019
@Mrs_Disbelief @mafchauffeur @linnepinnetjes Het heeft alles te maken met belastbaarheid en hoe je lijf in mekaar z… https://t.co/g1AtW7TRta @Mrs_Disbelief @mafchauffeur @linnepinnetjes Het lichaam herstelt daarvan en nog mooier: je wordt er zelfs beter do… https://t.co/6Klm0qDVL1 @Mrs_Disbelief @mafchauffeur @linnepinnetjes Oef! Wat vervelend! Als je ineens teveel van je lichaam vraagt, bijvoo… https://t.co/jDhdJwMNcu @mafchauffeur @loopmaatjes Super dat je er was en dankjewel voor het afgelopen half jaar
12/29
2019
Ik zou tegen iedereen (woonachtig in Amsterdam en omgeving) willen zeggen; ga trainen bij @PetraKerkhove! Ze is top… https://t.co/lrWKYlGoWs
Retweeted by Petra Kerkhove @linnepinnetjes Whahhahaha nu ga ik nog blozen ook! Ik hoop dat je het vooral leuk vond en dat je er wat aan had. E… https://t.co/wYI8aXv3aR @sporterjoost Had je die snelle schoenen uitgeprobeerd ofzo? @linnepinnetjes Gefeliciteerd met je plek in de top!! @linnepinnetjes Hahahhaha je hebt het helemaal overleefd, toch?Vanmorgen mocht ik hoog bezoek ontvangen: @mafchauffeur en @linnepinnetjes kwamen eens kijken of trainen met een Pe… https://t.co/GvTL0Kspgg
12/27
2019
@mafchauffeur Lekker rustig gelopen!! @mafchauffeur Whahhahahaha heerlijk! En hoe laat stond je op?
12/26
2019
@sporterjoost Oké dan! Ik zou er geen bal aanvinden denk ik @mafchauffeur Nou jaaaaaa! Het was uit een goed 💖 @sporterjoost Ahaaaaa! U bent ook een uit-de-maat-danser? @mafchauffeur Whahahhaha vet leuk @sporterjoost Er zijn ook liedjes die best leuk zijn op 180bpm
12/24
2019
Columna Vertebralis Het is gemakkelijk flexibel te zijn als je geen ruggengraat hebt. Zo af en toe kom je mensen t… https://t.co/yJsRKWylCo @HesterLoeff @mafchauffeur Hahaha lief! Ik zie net tweets. Je wilt dus een ruggengraat, maar wilt er niet duurzaam in investeren?
12/23
2019
@kaatmossel @mafchauffeur @astridislief Als je een gezonde levensstijl wilt aannemen, kunnen we best eens gaan prat… https://t.co/Mo32FWJ8mD @mafchauffeur @kaatmossel @astridislief En lekker gegeten, toch?
12/22
2019
@mafchauffeur @WdeGelder 🙏🏼💕 topper ben je ook @WdeGelder Als je echt goed wilt voorbereiden de volgende keer, let me know! Ik ben Mastertrainer van Enforce Amsterdam @WdeGelder Oké... dat is niet zo veel dus. Dingen die ik absoluut kan aanraden op de avond ervoor en de ochtend van… https://t.co/glLe3qPP42 @WdeGelder Wat heb je genomen in je trainingen? Heb je getraind met gells? Waar reageer je normaal goed op en waar niet?
12/20
2019
@mafchauffeur Whahhahahahah en? Die extra calorieën verbrand of toch gewoon het zetmeelspul uit de vriezer gepakt?
12/19
2019
@mafchauffeur @akmboer https://t.co/YAvme8yCZAHeb je een eenmanszaak of ben je zzp'er? Like ❤️ of retweet voor een herinnering in januari om je nieuwe btw-id te… https://t.co/5XxhLwKgya
Retweeted by Petra Kerkhove
12/18
2019
@mafchauffeur Het was weer een mooie ochtend
12/15
2019
@mafchauffeur Nu kan ik het nooit meer normaal meezingen 😅 @mafchauffeur Whahahah daar is ie!!https://t.co/pLs7ltc7np https://t.co/qok7yNnq4J
12/12
2019
@mafchauffeur @Lssnbrg https://t.co/rCvNxQIz8L @mafchauffeur @Lssnbrg Oooeeehhh leuke voor deze week
12/10
2019
@EsdorvanElten @mafchauffeur Gelukkig heeft hij zijn klauwen thuis gelaten @mafchauffeur Je weet wat de trainert heeft gezegd. Zet hem op!!
12/7
2019
@mafchauffeur Hahahaha heeerlijk weer!
12/6
2019
Zo klonk mijn jaar op @Spotify. Bekijk jouw 2019 #SpotifyWrapped https://t.co/pcjVtxz78y
12/5
2019
@linnepinnetjes Goede investering! Hoe ga je opnieuw opbouwen? @linnepinnetjes Dat is zeker een onderdeel! Goed gedaan!
12/4
2019
@linnepinnetjes Graag gedaan! Het aanbod blijft staan. Als je het aandurft om samen met @mafchauffeur te komen trainen @linnepinnetjes Investeren in jezelf is het meest waardevolle dat je kunt doen https://t.co/ejq2Nb5xQp @linnepinnetjes Investeren in je gezondheid is het meest waardevolle dat je kunt doen https://t.co/7JU7gnDhwh @linnepinnetjes Je wilt namelijk wel de juiste oefeningen doen @linnepinnetjes Of zoek een betere trainer
12/3
2019
@mafchauffeur 🤩 ze zijn echt mooi
12/1
2019
@linnepinnetjes @mafchauffeur Een beetje wandelen of fietsen op laat tempo kan je helpen
11/30
2019

0