Sign in with Twitter

Username:

hardloper/fietser* (* doorhalen wat niet van toepassing is), trotse vader van Luuk en Noortje, durft te dromen #trailerinopleiding #ramkoers #sticktotheplan

654 Following   710 Followers   41,153 Tweets

Joined Twitter 7/19/09


@svandermijden @runnersworldnl @loopmaatjes Klasse hoor. @BasTietema succes allemaal! ๐Ÿ’ช๐Ÿป @Haroldus Ben al terug. Was om 5uur gegaan. Was al aan de warme kant voor tempowerk. ๐Ÿฅต10km als ontbijt. 1e km inlopen, daarna 9km redelijk tempo. #goedemorgen #breakfastrun https://t.co/AO06njLUPZ @FrankdeM Goedemorgen. Hier ook een breakfastrun om 5uur afgewerkt.
8/8
2020
@jossewester @Devinvdw @BasTietema Succes en koersze alvast allemaal. @Haroldus Fijn weeekend!
8/7
2020
#ForzaFabio #staystrongfabio https://t.co/EZEFUdEpC5 @laurenstendam @stephanbolt @pastasport @thomasdekker ben ook benieuwd naar de #aperoltapes aflevering met @lvnoord #LSRF ๐ŸŽ™๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ @laurenstendam @stephanbolt @pastasport @thomasdekker Toffe aflevering weer. Heerlijk! Nog even een huiskamervraagโ€ฆ https://t.co/5VbygbyAlD @Gewoon_Con Superfijn zeg. Welkom thuis alvast.Dat wat @thijszonneveld zegt is waar. Goed draadje๐Ÿ‘‡๐Ÿป https://t.co/t0GS0mJoC7 @beatcyclingclub @velofilie @janwillemvansch @stimtoss vond de uitleg over prikkels geven met het voorbeeld van rooโ€ฆ https://t.co/IQ500UqcYn @beatcyclingclub @velofilie @janwillemvansch Wat een waanzinnig goeie aflevering weer met @stimtoss. Toffe is dat nโ€ฆ https://t.co/86lmCBzi1RGewerkt aan mijn "out of bed look". 9km's als ontbijt. #morningrun ๐Ÿ’ค๐Ÿ›Œ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ
8/6
2020
#staystrongfabio https://t.co/d8j1r74Kxl @ReneWijk een muziekliefhebber. https://t.co/QZ5CVRiLG6 @CynthiaAbel13 Ja, die zijn lekker. @Eurosport_NL @jangliru zeer respectvol besluit. "Home Of Cycling" waardig. Laten we hopen op goed nieuws uit Polen. ๐Ÿคž#TDP20 @BasTietema Zijn inderdaad (te) veel verschillende berichten. Laten we met alle wielerliefhebbers hopen op goed nieโ€ฆ https://t.co/m7WpvajRg3Stay strong @FabioJakobsen https://t.co/zMeTmzvp73 @InHetPeloton zou de enige juiste beslissing zijn. Wat een horrorcrash. @wielerrevue vreselijk....... @henkie72 Holy shit, wat een crash. Vreselijk zeg. @Meisje_Sanne ๐Ÿป @VegaSlager #teamBofkipburger ๐Ÿ” @mar1968mercedes Succes en koersze alvast voor morgen. En heel veel plezierige km's toegewenst. @JgHaar Ziet er inderdaad prachtig uit. @MaanZrmnd Sterkte toegewenst Manon.
8/5
2020
@jossewester Tof! Heb meteen de tune en de stem van @sebtimmerman in mijn hoofd. ๐ŸŽถ๐Ÿ“ป๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธIk wenste de ouderen die niet aan de kant gingen nog een hele fijne dag toe, veronderstellend dat ze wel wat levensvreugde konden gebruiken.Net daarvoor zeiden mijn benen: "Doe het zelf maar". Het bejaarden-roep-incident was precies wat ik nodig had om weโ€ฆ https://t.co/oxidQc2yaOTijdens mijn training op de Baanhoek bijna klemgereden door 2 ouderen op e-bikes die naar me riepen: "Daar heb je toch de stoep voor!"draadje..... #trainingsavontuur @Devinvdw Gelukkig. En terecht. ๐Ÿ‘Š @FrankdeM Mooi vooruitzicht. Fijne vakantie. @radiostelvioooo Straffe aflevering. En fijn dat de "chima Coppi" en "patato di caccia" (net zoals de koers) weer terug zijn. ๐Ÿ‘Š๐Ÿป @pastasport Toffe aflevering met jou als gast! Mooie verhalen. Was fijn om naar te luisteren. #LSRF #podcast ๐ŸŽ™๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ
8/4
2020
@hetiskoers @bobbietraksel Gaaf! Die ga ik bestellen. ๐Ÿ˜ท @mjvisser Ja, was geen PR. @Globeskater Zeker! ๐Ÿ‘๐Ÿป
8/3
2020
@T0ngarcon @timdegier Fijne aflevering weer mannen! ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป @svandermijden @loopmaatjes @runnersworldnl Nog gefeliciteerd met je overwinning. En je PR! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ”ฅ @iersel Was in ieder geval het makkelijkste deel..... @DeRodeLantaarn Pizza erbij en lekker luisteren.๐Ÿ‘Š๐Ÿป #zondaggeluk ๐ŸŽ™๐Ÿšด๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ•Moderne driekamp part 2: 5,5km hardlopen ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ, 62km fietsen ๐Ÿšด๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ , 30 minuten pizza eten ๐Ÿ• @Taxloss84 @loopmaatjes Mooi rondje ook zo te zien. @AnnemarieOpTwit Dank je wel.Dat je vader net na je hersteltraining belt of je een stukje mee gaat koersen. ๐Ÿ˜ฎ *omkleden gaat* @iRepeltje Ik deed na mijn wedstrijd van gisteren vanmorgen een hersteltraining van 5km en was blij dat ik een softflask water bij me had. ๐Ÿฅต @jhjmbenschop Groene bordjes blijven volgen.....๐Ÿ˜‰ https://t.co/O3lieuh5dr#Coronasolo15K the day after. Rustige training afgewerkt. Ruim 5,5km heel rustig gelopen. Lichaam is nog moe. Combiโ€ฆ https://t.co/xvgtno53fA
8/2
2020
@Globeskater @tuttifrutti163 De laatste loodjes. Zet hem op. ๐Ÿ’ช๐Ÿป21:51uur.....hoogste tijd voor de after-race IPA! ๐Ÿบ #TeamBierEnNootjes #CoronaSolorun @JgHaar Dikverdiend! Eet smakelijk.Gelukkig krijg ik geweldig herstelvoer voorgeschoteld. ๐ŸŒฎ #Vegan ๐ŸŒฑ https://t.co/ZpdCMca4f2Moderne driekamp: 15km hardlopen ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ, 9 uurtjes werken ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ’ผ, 15km woon-werk fietsen ๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ. #kapot @asiandiver Oh leuk doel. Die ga ik ook lopen. @asiandiver Dat was de reden dat ik supervroeg liep. Wel lekker gelopen jij? @NSchotanus Snelste tijd staat inmiddels op 51:04 ๐Ÿ˜ฎ @Globeskater @tuttifrutti163 gaat het nog goed met de benen? #monstertocht @CynthiaAbel13 Yes! @JgHaar Fijne rit toegewenst. @Globeskater @tuttifrutti163 heel veel succes, koersze en plezier tijdens jullie monstertocht vandaag dames.Leuk bijkomend voordeel van heel vroeg starten tijdens de #CoronaSolo15k is dat he get eerste uur klassementsleiderโ€ฆ https://t.co/zKitxhKalLOntbijtje smaakt net ff lekkerder na 15km afzien. ๐Ÿฅฃ#coronasolo15k @Globeskater Thx. Ja, was mooi inderdaad. Maakte het afzien wat dragelijker. @Praveen__1983 dank je wel. @petrabroyl Nee, gelukkig niet. Van te voren ook nog op @BuienRadarNL gekeken.Coronasolo15k als ontbijt. 04.30uur de deur uit. 15km knokken voor de km's. Afzien voordat het licht word. Heerlijkโ€ฆ https://t.co/zfnL8L1OTP#raceday #Coronasolo15k https://t.co/L0A8EudJE5
8/1
2020
@velofilie Dank je wel!https://t.co/NdUYcvzcpy @AnnemarieOpTwit Thx. @Sliedrecht24 Daarom start ik om 5uur. #runsolo ๐Ÿ˜‰Morgen de #CoronaSolo15k lopen. Toch maar als breakfastrun. Zin in! @SelmavanDijk69 Gefeliciteerd met jullie trouwdag.
7/31
2020
Wel meteen duidelijk dat ik zaterdag de #CoronaSolo15k vroeg ga lopen ipv in de hitte.๐Ÿฅต 6km met daarin 5x200m snelheid op tempootje kokhalzen. Gesloopt terug bij de voordeur. Gevalletje 5min op het stoโ€ฆ https://t.co/jUa0BfYWth @thijszonneveld Valverde is nog jong. Kan nog jaren mee. @BasTietema @OliverNaesen #TourdeTietemaQuiz #StradeBianche
7/30
2020
@RotterdamZoo Cool, gaan we doen. #blijdorpert ๐Ÿ‘• @HarrieLavreysen @hugokennis Cool, ga ik ook eens proberen. ๐Ÿฅช๐Ÿ˜‹ @GroenewegenD @StormsNine Van harte gefeliciteerd allebei. Wat een mooi nieuws. @velofilie @beatcyclingclub @janwillemvansch nog iets wat ik van "Proberen de Podcast" heb geleerd is het broodje kโ€ฆ https://t.co/p40Repzbe6 @Globeskater Sterkte toegewenst. #hartonderderiemtweet
7/29
2020
@Globeskater Lastig. Persoonlijk vind ik de canyon qua frame mooier. @Globeskater (mat) zwart is wel heel hip. Lastige keuze, goede aanbieding pakken en snel een nieuwe fiets of wachteโ€ฆ https://t.co/CVKKstWLd6Succes en koersze @OliverNaesen Op naar een mooi debuut @StradeBianche https://t.co/1kESMSzIGt @Globeskater Ga je trouwens elektronisch schakelen met je nieuwe fiets? @Globeskater Das wel een verschil inderdaad. Zonde, maar ook wel weer leuk om op zoek te gaan naar een andere mooie fiets toch?Tof, een speeddate podcast van @Nieuwsblad_be met @LaurensDeVreese Ik ga er zo eens goed voor zitten. ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ#skraaa ๐Ÿ”ฅโ€ฆ https://t.co/qTWwdVfPpJ @BasTietema Kleppers! @Bonnet011 Van harte gefeliciteerd. Mooie dag toegewenst.Vanmiddag een strijdplan en tijdstip bedenken voor de #CoronaSolo15k #runsolo #RunAgainstCorona ๐Ÿฆ ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธFijne training. 2x lusje om de golfbaan. Deze keer niet aangezet op de klimmetjes. 8km's als ontbijt vamorgen. โ›ณ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ
7/28
2020
@BasTietema @OliverNaesen Toffe aflevering weer trouwens. ๐Ÿ‘Š๐Ÿป @BasTietema Da's handig voor @romainbardet ๐Ÿ˜‰Vanmiddag nadat ik de kinderen van de opvang had gehaald zijn we een softijsje gaan halen. Was genieten. ๐Ÿฆ @MalePinup Heb gelukkig mijn oude schoenen nog niet weggegooid.
7/27
2020

0